外痔的护理方法有哪些

　　人们不是马上得上外痔的，而外痔的治疗也不是马上就可以治疗好的，因此在患病和治疗期间，我们要知道护理外痔才会不会使外痔的病情变得更加严重，所以下面我们就给大家介绍一下外痔的护理方法。

　　1、喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

　　2、润滑肛门:可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

　　3、勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

　　4、清洗干净:有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

　　5、勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

　　6、勿提重物:提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，应避免过度地出力。

　　7、勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

　　大家不要看上面介绍的这些东西都是非常简单非常平常的东西，即使是这么简单的东西，很多人也做不到，所以才使外痔的病情变得更加严重，外痔虽然不会危及我们的生命，但是会非常影响我们的正常生活。

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