夏季阴道炎很猖狂怎么办预防阴道炎做好这3点很重要！

　　现在天气越来越炎热，患有阴道炎的风险也越来越高，因为私处一直不透气，高温潮湿的环境适合于细菌和病毒的滋长，从而引起外阴炎，导致患者私处瘙痒和白带增多。

　　夏季阴道炎很猖狂？预防阴道炎做好这3点很重要！

　　1、内裤要勤换勤洗

　　夏季高温雨水多，潮湿的环境适合于念珠菌和霉菌的生长。当抵抗力和免疫力下降时会打破阴道的酸碱度平衡，引起菌群失衡，从而受到了细菌感染，所以也要保持内裤的干爽。出现白带增多有异味而且阴道瘙痒，可以使用巴氏消毒液来清洗内裤并且在太阳下暴晒，尽量手洗内裤，且和其他衣服分开。因为滴虫性、霉菌性或者细菌性的阴道炎等致病菌会通过内裤传染给他人。

　　2、注意个人卫生

　　在月经期间免疫力低下，若没有做好卫生容易受到感染，从而引起生殖道炎症比如子宫内膜异位症或者盆腔炎等，甚至会引起女性不孕，尽量选择正规厂家所生产的卫生巾和卫生纸，非特殊情况下不能使用内置的卫生棉条。保持外阴部的清洁和卫生，每天使用清水来清洗外阴处，不能盆浴。尽量选择纯棉透气并且吸湿性好的内裤。月经期间避免性生活，也不能做阴道检查和剧烈运动，保证有充足睡眠，不能让情绪过于波动。月经期间要合理的补充营养，多吃富含维生素和矿物质丰富的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性以及冰冷的食物。

　　3、不能乱使用清洗剂

　　阴道里面的微生物处于平衡状态，主要以乳杆菌为主。总是对阴道灌洗时会影响阴道的酸碱值，刺激了微生物和厌氧菌的生长，杀死了乳酸菌，影响了阴道的内环境。当阴道内环境发生改变时就会让微生物趁虚而入并且繁殖，从而引起阴道感染，所以患有阴道炎后要严格按照医生嘱咐使用药物清洗，不能乱用药。

　　温馨提示

　　不能乱使用抗生素，抗生素不仅会杀死有害菌，同时也会影响到有害菌，从而影响了菌群失衡。做好日常生活中的护理，避免吃辛辣刺激性的食物，均衡为身体所有营养，饮食以清淡容易消化为主，适当的锻炼身体来增强体质，不能乱使用清洗剂，养成定时拉大便的好习惯。减少久坐的时间，避免有太大的心理负担。

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