治疗产后便秘的方法有哪些 剖腹产后排便困难的食谱有哪些

　　现在很多女性因为身体和心理的原因会选择剖腹产生产，但是在产后也很容易出现便秘的情况，所以对于治疗产后便秘一直是很多人关注的问题，因为很多人都曾受过此等折磨，那么哪些方法能帮您治疗剖腹产产后便秘呢?吃什么能缓解剖腹产后便秘的情况呢?

　　1、治疗产后便秘的方法

　　1.采用热敷的方式：用热毛巾或者是热水袋敷在腹部，且一并对下腹进行按摩，一天三次，每次的时间控制在一刻钟到半小时左右，但注意不要碰到伤口。

　　2.西药注射：可以每天1-3次注射普洛色林0.5毫克，有利于肠胃功能的慢慢恢复，用药需咨询医生。

　　3.服用酚酞片：可以每天3次服用酚酞片1-3片。

　　4.吃中药：用开水冲泡10-20克的番泻叶，然后再喝，每天控制饮用3次，一直到正常通便后在结束。此外建议服用一些麻仁丸、便乃通，效果还可以。

　　5.还可以放一点开塞露或者是甘油栓到肛门里，以促进排便通畅。

　　6.对于腹部膨胀比较严重的产妇，可以用肛管排气的方式，让肠道慢慢蠕动。

　　7.以上办法试过还是没有效果的产妇，可以用现在特别制作的“利索灌肠剂”制剂，能有效排便。

　　8.如果剖腹产后产妇的便便比较干燥，插入肛管会比较难，可以先让人用手指掏出部分便便，然后再采用上面的方式灌肠，这样能有效通便排气。

　　手术后6天内不能正常排便的新妈妈们，就属于排便困难了，大家可以使用上文中小编推荐的方法来缓解哦。下面我们一起去看看还有哪些食谱能帮剖腹产后的新妈妈们排便呢?

　　2、剖腹产后排便困难食谱

　　海带丝凉拌：做法：取适量海带，用温水泡几分钟，加水煮熟后再取出，等到凉到合适的温度，然后切成丝，放点生姜、葱，再加点盐、酱、醋，拌起来。每天拌一次，一次吃光。

　　红薯稀饭：做法：将1个红薯洗干净后再把皮削掉，切成一块一块的，放进锅里面，加适量的水一起煮，直到煮烂，再放一点白糖拌一下。最好在要睡觉的时候喝。

　　韭菜稀饭：做法：准备些许的韭菜、粳米，然后把韭菜洗干净切成碎碎的，和粳米一起放进锅里面，再加点水一起煮，煮好的韭菜粥对治疗剖腹产的产妇便秘有好的效果。

　　荸荠稀饭：做法：取适量的荸荠、糯米、白砂糖，把荸荠去掉外皮，切成小块，糯米淘干净，然后一起放到锅里面煮，等熟了再将白砂糖放进去拌一下，再煮会儿就可以了。早晚各喝一次，连续喝几天，对于治疗便秘有良效。

　　黄芪蜂蜜饮料：做法：取适量的黄芪、陈皮，放进锅中加点水，煮20分钟左右熬成汁了，将汁取出来配合点蜂蜜搅拌起来就可以了。

　　猪肺汤：做法：取适量的猪肺、陈皮、杏仁、当归、肉桂、生姜。将猪肺洗干净后切成一片一片的，再和洗干净的当归、杏仁等一起放到锅里面，加入适量的水一起炖，一直炖到猪肺熟透，捞出当归等后，再加适量的香菜、麻油、盐、味精，就可以吃了。所以，排便困难会让新妈妈们十分的痛苦，大家可以吃一些上文中推荐的食谱哦，希望上文中的内容能给您带来帮助。

　　3、产后吃什么水果好

　　1、香蕉：产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　2、山楂:产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。

　　3、红枣:红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

　　4、桂圆:桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

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