什么是失眠障碍失眠障碍有什么表现

　　现在有很多人对失眠障碍症都缺乏正确的了解，因此使得自己所患的失眠症病情不断的加重，导致治疗起来比较费力，这样的做法是不好的。为此在线采访了广州医科大学附属脑科医院主任医师佘生林，来为大家介绍一下什么是失眠障碍，以及失眠障碍有什么表现等问题。

　　什么是失眠障碍？

　　睡眠障碍导致的失眠被称为失眠障碍，许多人都会有失眠的问题，但一般不会对日常生活造成严重的困扰。如出现以下症状，可以诊断为失眠症，建议及时干预治疗：

　　1.每周有3次以上的失眠，持续一个月以上；

　　2.每次入睡时间高于30分钟；

　　3.睡眠时间明显减少，觉醒的次数相比平时明显增多。

　　失眠障碍的原因有哪些？

　　引起失眠障碍主要有以下原因：

　　1.遗传的影响，若父母容易失眠，下一代也更容易罹患失眠；

　　2.社会心理学的影响，比如受到重大打击或应急事件较多影响情绪导致失眠；

　　3.重大躯体疾病；

　　4.精神疾病与睡眠障碍存在共性，如焦虑、抑郁情绪、精神分裂症等都会合并睡眠障碍；

　　5.生活方式或影响睡眠节律的事件。

　　失眠障碍有什么表现？

　　失眠障碍最常见的临床表现如下：

　　1.入睡困难，如果20分钟至30分钟内不能入睡，就称为入睡困难；

　　2.觉醒次数太多，比如一晚上有两次以上的觉醒，甚至每次觉醒时间大约40分钟的表现；

　　3.早醒，即觉醒时间比平常提前30分钟以上。

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