焦虑症的生理反应有什么

　　焦虑症的生理反应包括自主神经功能紊乱、肌肉紧张性增高以及躯体不适等。焦虑症是一种以情绪过度焦虑或持续性焦虑为主要特征的精神障碍。

　　一、自主神经功能紊乱

　　1.心慌：患者常感到心脏跳动加快，并且有心前区发紧的感觉；

　　2.出汗：通常表现为大汗淋漓或者手足冰冷，有时还会出现头晕、恶心等症状；

　　3.呼吸困难：由于交感神经兴奋，可导致呼吸频率增快，同时伴有胸闷气短的症状。

　　二、肌肉紧张性增高

　　1.肌肉僵硬：患者的颈部和四肢肌肉会出现明显的痉挛和收缩，从而引起肌肉僵硬的情况；

　　2.震颤：部分患者还可能会出现肢体颤抖的现象，尤其是在紧张的时候症状会更加明显；

　　3.运动不灵活：由于肌肉长期处于紧张状态，所以会导致关节活动受限，从而影响到正常的生活和工作。

　　三、躯体不适

　　1.睡眠障碍：主要表现为入睡困难或者是早醒，而且在睡觉时容易惊醒，醒来后不容易再入睡；

　　2.食欲下降：患者会出现食欲减退、进食量减少等情况，严重者甚至会出现厌食的表现；

　　3.尿频尿急：如果女性存在焦虑症，则可能会影响正常的排尿情况，从而出现尿频、尿急等症状。

　　除上述常见表现外，还有可能出现其他症状，如坐立不安、烦躁易怒、注意力难以集中等。当确诊为焦虑症之后，需要积极配合医生进行治疗，以免病情进一步加重。平时也要学会调整自身的心态，避免给自己太大的心理负担。

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