中期宝宝怎么添加辅食

　　在长牙时期开始添加中期辅食，因为此时宝宝基本已经适应除奶粉、母乳以外的食物，可以进行中期辅食添加来配合咀嚼功能和肠胃功能的发育，首先需要注意以软固体食物为主，还应留意宝宝对食物的反应。

　　1、软固体食物为主：中期辅食应以软固体食物为主，如蔬菜、水果、鱼肉等，碾碎后喂给宝宝，注意不要将大块蔬菜、鱼肉喂给宝宝。

　　2、留意宝宝对食物的反应：如果宝宝不吐出来，会使用舌头和上牙龈磨碎着吃，代表可以添加中期辅食了。但如果宝宝不适应此种食物，那先继续喂更碎、更稠的食物，过几日再喂切成3mm大小的块状食物。

　　因此中期宝宝添加辅食需要遵循一定方法和原则，家长应根据自己宝宝情况灵活掌握添加时机和量，循序渐进地进行。同时也要注意观察宝宝的反应和大便情况，及时调整和停止不适合的辅食。

　　参考资料：付小青,赵艳玲著,备孕怀孕育儿百科,吉林科学技术出版社,2017.10

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