导致失眠的原因有哪些盘点与失眠有关的疾病

　　导致失眠的原因有哪些？?可分成三大类：一类是睡得太少；一类是睡得太多，嗜睡；另一类是睡眠中出现异常行为，即所谓异常睡眠。

　　说起睡眠疾病，除了睡不着以外，好像没有什么特殊情况。但就现在的研究证实，这是一种误解，睡眠疾病还有很多种。失眠，睡不着是最主要的疾病，可睡得太多算不算病?睡眠时突然起床叫嚷，或是到处乱走算不算病?当然也算!简单而言，睡眠疾病可分成三大类：一类是睡得太少;一类是睡得太多，嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行为，即所谓异常睡眠。国内现行的、比较权威的分类和诊断标准有以下几点：

　　（1）失眠症指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。失眠有忧虑或恐惧心理形成恶性循环，从而使症状持续存在。

　　（2）嗜睡症白天睡眠过多，并非睡眠不足所致，不是药物、脑器质性疾病或躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）的一部分。

　　（3）睡行症通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，起床在室内或户外行走，或同时做些白天的常规活动，一般没有语言活动，询问也不回答，多能自动回到床上继续睡眠，次晨醒来不能回忆，多见于儿童或少年。

　　（4）夜惊幼儿在睡眠中突然惊叫、哭喊，伴有惊恐表情和动作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经症状。通常在晚间睡眠后较短时间内发作，每次发作持续1～10分钟。

　　（5）梦魇在睡眠中突然被噩梦惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，犹心有余悸。通常在晚间睡眠后期发作。

　　这些都是影响睡眠的罪魁祸首，都需要我们科学的认知和解决。

　　正确了解睡眠疾病

　　失眠与很多疾病有关，若疾病治好了，失眠一般也就恢复了。了解能引起失眠的疾病，对更好地改善睡眠是有所裨益的。

　　与失眠有关的疾病如下：

　　中枢神经系统疾病，如脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗死）、帕金森氏病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。

　　呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染性病灶等。

　　泌尿系统疾病。慢性肾衰竭者的睡眠，常常是短而破碎，只有通过透析或肾移植才能有效地解决。尿毒症因毒物在体内蓄积，而不逆地损伤中枢神经细胞而使机体代谢紊乱。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也会干扰睡眠。

　　过敏性疾病也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞等，使睡眠无法正常进行。

　　消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等引起的腹痛、胃灼热、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。

　　循环系统疾病，特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都会引起失眠。

　　骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛是临床上常见的疾病，也会不同程度地引起睡眠障碍。

　　另外，经前期紧张综合征、更年期综合征等也可引起失眠。

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