痛风患者可以吃花甲吗 哪些人不能吃花甲

　　花甲，又称花蛤，是一种常见的贝类动物，属于贝壳类海产品，花甲肉质鲜嫩，富含蛋白质、不饱和脂肪酸及微量元素等，常吃花甲可以补充人体所需的多种营养成分，但要注意，花甲要用高温煮熟才能吃，以免寄生虫导致身体不适。那痛风患者可以吃花甲吗？具体知识介绍如下！

　　痛风患者可以吃花甲吗？

　　处于痛风发作期的人群需要控制蛋白质的摄入量，以免代谢出更多的尿酸，加重痛风情况，而花甲中含有较多的蛋白质，因此痛风发作期不能吃，非发作期可以少量食用。

　　哪些人不能吃花甲？

　　1、一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

　　2、有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

　　3、皮肤病患者禁食。因为花甲中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。

　　花甲吃多少合适？

　　花甲可以一次食用200到300克。

　　花甲性寒，又含有较多的不好消化的蛋白质和脂肪等成分，不宜多吃，多吃容易出现腹泻和消化不良的情况，食用对身体不利，因此花甲吃200到300克就可以了。

　　花甲汤有什么营养价值？

　　1、花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。

　　2、花甲含有的蛋白质助您完成瘦身计划。相比于糖类和脂类，蛋白质绝对是产生能量最低，消化过程中耗能最大，同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。蛋白质不容易变成热能或脂肪囤积在体内，并且其中的30%会因体温的上升消耗掉。如果您正在减肥中，建议比平时多吃20%的蛋白质哦!

　　3、花甲含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降;

　　4、花甲中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。所以，花甲肉质鲜美，但是不能吃太多。而且糖尿病或是甲状腺肥大的人是不能吃花甲的，可能会加重病情。

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