子宫肌瘤术后恢复后吃什么营养品

　　由于子宫肌瘤的早期基本没有什么症状，在临床上很难察觉，一般女性都是在体检或者肌瘤发展到一定程度才会发现此病。甚至发现时已需要手术了，那么，子宫肌瘤术后恢复后吃什么营养品？子宫肌瘤是一种依赖雌激素的女性疾病。

　　临床显示，常年吃女性保健品的人罹患子宫肌瘤的风险非常高。虽然子宫肌瘤是良性疾病，但是病情严重情况下也需要手术进行肌瘤切除术，甚至子宫切除术。术后子宫肌瘤患者的饮食也需要特别留意。

　　因此，子宫肌瘤患者可以多吃以下食物：一、丰富饮食需均衡营养术后患者本身身体免疫力较低，此时最需要一定的营养补充，以满足肌体生长需求及身体恢复的需要。因此，需选取一些营养丰富且易于消化的食物，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。同时要记得补充维生素，从动物肝脏、菠菜等食物中汲取营养。

　　二、定时定量忌暴饮暴食定时定量饮食可以养成良好的饮食习惯，对于子宫肌瘤患者而言，有利于身体的快速复原。过分暴饮暴食，可能会短期内增加脂肪含量，分泌雌激素，威胁子宫健康，埋下复发可能。

　　三、饮食清淡禁刺激食物手术伤口恢复及子宫调养都需要清淡的饮食相助，因而需要禁忌羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食品，以及辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

　　四、低脂饮食选青菜水果高脂意味着雌激素分泌的增多，因此，子宫肌瘤患者术后应该始终坚持低脂饮食，多摄入高纤维食物。可多吃一些瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果，此外，可适当摄入一些玉米、土豆等五谷杂粮。

　　子宫肌瘤本身就易受雌激素刺激而生长，因此术后需避免大量雌激素摄入。此外，子宫肌瘤术后补品不宜太多，营养滋补品适宜患者病情稳定后一段时间再服用。均衡饮食，均衡营养为最佳。

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