体育锻炼对尿毒症有效果吗

　　锻炼对尿毒症有一定的好处，可以促进机体代谢、改善心态、控制血压、改善贫血，但是锻炼也会导致失眠、多尿等不适症状，所以应根据自身情况选择合适的锻炼方式。

　　1、促进机体代谢：适当进行锻炼可以消耗掉机体的热量，加速身体的新陈代谢，对于尿毒症患者，可以帮助机体将蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质转化为糖原，加速肾脏排出毒素，对于恢复身体健康有一定的帮助;

　　2、改善心态：尿毒症患者由于身体较为虚弱，常会出现悲观、抑郁的情绪，而适当进行锻炼可以舒缓心情，改善不良情绪，对于尿毒症患者保持健康有一定的好处;

　　3、控制血压：锻炼可以使血管扩张，促进血液流动，在一定程度上可以降低血压，避免血压过高引起的心脑血管意外等并发症，有利于尿毒症患者的健康;

　　4、改善贫血：尿毒症患者由于肾脏功能受损，会导致促红细胞生成素减少，而红细胞主要的功能就是运输氧气，保证组织的正常代谢，尿毒症患者可能会出现肾性贫血，适当锻炼可以帮助改善肾性贫血。

　　尿毒症患者除在医生指导下进行规范治疗外，还应注意日常护理，养成良好的生活和饮食习惯，避免食用高盐、高蛋白、高钾、高磷食物，如腌肉、咸菜、海米、肥肉、动物内脏等，减少蛋白质的摄入，保证营养均衡。

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