怎样用热水熏蒸干眼症

　　干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，热水熏蒸可以缓解眼睛干涩，辅助治疗干眼症，而且热水熏蒸时所使用的热水一般为蒸汽，对眼睛并不会造成伤害，因此可以用热水熏蒸干眼症患者的眼部。

　　1、清洁眼睑：可以使用热毛巾或洁净的棉棒清洁眼睑，之后将其擦干，或者使用热水蒸汽熏蒸眼部，可以使眼部得到放松、血管扩张，能够有效缓解眼睛疲劳、促进血液循环，从而达到缓解干眼症的目的;

　　2、清洁鼻腔：用热水熏蒸鼻腔时，可以将热水放在口中含片，通过鼻腔对鼻黏膜进行冲洗，也可以起到清洁鼻腔的作用，可以有效缓解鼻腔干燥，从而改善干眼症;

　　3、眼部按摩：患者也可以通过眼部按摩的方式来缓解眼部干涩，将食指放在眼睛周围，轻轻地按摩、揉捏鼻子，能够有效改善内分泌功能。或者将手部放在太阳穴、鱼腰等穴位，对眼睛进行局部按摩，有助于促进血液循环，也可以缓解干眼症;

　　4、药物治疗：若干眼症症状较重，可以在医生指导下使用人工泪液缓解症状，常用人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。患者也可以在医生指导下服用促进泪液分泌的药物，比如毛果芸香碱、新斯的明等。

　　对于干眼症患者建议注意休息，避免长时间使用电子产品或熬夜，注意劳逸结合。日常生活中避免在过于干燥的环境中停留过久，注意眼部卫生。饮食上建议清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

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