怎么样才能做好龟头炎的预防护理

　　男性朋友平时在生活卫生方面很粗心，导致龟头炎发生了也没能很好的进行及时治疗，大多数是有性生活过多的年轻人，加上生活经常性的不规律，这主要是过量饮酒和抽烟引起的，龟头炎这种常见的男性疾病应该如何预防护理呢?

　　1、在龟头炎的护理中，应注意个人卫生，保持外生殖器的清洁干燥，禁止性生活，因为性生活可能会把病毒传染给对方，还会传染自己的其他地方。

　　2、注意内裤的洗涤，内裤的洗涤，最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

　　3、选择适合的内裤材质:请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，女性可多穿裙子或是西装裤。

　　4、饮食需要改变，以增强免疫力，多吃蔬菜水果类，水份要充足，并同时进行体育锻炼。避免常常感染霉菌，应少吃淀粉类、海鲜类、糖类以及刺激性的食物如酒、辣椒等。

　　5、对龟头炎的局部损害护理，应留意保持清洁和干燥，防止继发感染。不使用他人的盆具、泳衣。上厕所前一定洗手。家中有人患龟头炎时，患者的亵服、床单以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。

　　龟头炎的预防措施有什么:

　　预防1、防止接触传染。龟头炎可以通过共用内衣、浴盆、游泳池等传播。所以，不使用别人地内衣，泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。

　　预防2、坚决杜绝性乱。龟头炎是超过半数是通过性行为传播的，家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人，既带来了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。

　　预防3、讲究个人卫生。每日清洗外阴，换洗内裤，个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

　　预防4、加强锻炼。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。像耐力练习、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力。

　　当男性朋友发现龟头有不舒服症状，性生活的时候龟头有异常的现象，不要因为是小病而不重视，发生龟头炎的可能性是很大的，平时要做好清洁的工作和好的卫生习惯，让龟头炎远离我们的生活最重要!

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