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盘点糯米的营养价值以及功效作用
糯米也叫江米，指的是禾本科植物糯稻的去壳种仁，也是我们生活中主要的食物之一。糯米的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及多种维生素。同时糯米还有着一定的药用价值，
2020年11月13日 11:58
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糯米的5种健康饮食方法推荐
糯米的营养价值很高，生活中吃一些糯米能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐糯米的5种健康饮食方法。
2020年11月13日 11:58
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红豆的4种健康饮食方法推荐
红豆的营养价值很高，生活中吃一些红豆能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐红豆的4种健康饮食方法。
2020年11月13日 11:49
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盘点红豆的营养价值以及功效作用
红豆一般指的是赤豆，是我们生活中常见的一种食物。红豆的营养价值较高，主要含蛋白质、糖类等营养成分。同时红豆还有着一定的医药作用，中医认为红豆味甘、酸性平，具有利水消肿，解毒排脓之效。
2020年11月13日 11:49
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仙人掌的4种健康饮食方法推荐
仙人掌的营养价值很高，生活中吃一些仙人掌能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐仙人掌的4种健康饮食方法。
2020年11月12日 15:04
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盘点仙人掌的营养价值以及功效作用
你知道吗，仙人掌其实是一种药食两用资源，其茎可供药用，浆果酸甜可食。中医认为仙人掌味淡、性寒，具有行气活血、清热解毒之效，可以用来治疗疔疮肿毒、肠痔泻血、哮喘等症。
2020年11月12日 15:04
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葡萄干的4种健康饮食方法推荐
葡萄干的营养价值很高，生活中吃一些葡萄干能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐葡萄干的4种健康饮食方法。
2020年11月12日 15:02
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盘点葡萄干的营养价值以及功效作用
葡萄干指的是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，也是我们生活中常见的一种高能量营养品。此外葡萄干不仅保留了葡萄的营养价值而且更加的容易保存、方便携带，所以深受人们的喜爱。
2020年11月12日 15:02
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盘点大枣的营养价值以及功效作用
大枣在我国有着悠久的历史，自古以来就被列为“五果”之一。。大枣的营养价值丰富。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
2020年11月12日 14:40
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大枣的4种健康饮食方法推荐
大枣的营养价值很高，生活中吃一些大枣能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐大枣的4种健康饮食方法。
2020年11月12日 14:40
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西瓜子的4种健康饮食方法推荐
西瓜子的营养价值很高，生活中吃一些西瓜子能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐西瓜子的4种健康饮食方法。
2020年11月12日 14:35
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盘点西瓜子的营养价值以及功效作用
西瓜子指的是葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。西瓜子的营养价值丰富，含有蛋白质，脂肪，维生素B，维生素D等营养成分。此外中医认为，西瓜子味甘性平，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
2020年11月12日 14:35
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盘点核桃的营养价值以及功效作用
核桃又叫胡桃、羌桃，是世界著名的“四大干果”。核桃的营养价值丰富，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等
2020年11月12日 14:10
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核桃的3种健康饮食方法推荐
核桃的营养价值很高，生活中吃一些核桃能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐核桃的3种健康饮食方法。
2020年11月12日 14:02
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人参果的6种健康饮食方法推荐
人参果的营养价值很高，生活中吃一些人参果能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐人参果的6种健康饮食方法。
2020年11月11日 15:25
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盘点人参果的营养价值以及功效作用
人参果又叫仙桃、艳果，是一种较为常见的水果之一。人生果的营养价值丰富，可食率达95%以上具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素等物质。所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符
2020年11月11日 15:25
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桔子的4种健康饮食方法推荐
桔子的营养价值很高，生活中吃一些桔子能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐桔子的4种健康饮食方法。
2020年11月11日 15:15
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盘点桔子的营养价值以及功效作用
桔子一般指橘子，是我们生活中常见的水果之一。桔子的营养价值丰富，含有多种营养物质，如维生素C、柠檬酸、膳食纤维与果胶等。此外桔子还有着一定的药用价值，有通络、化痰、理气、消滞等功效。
2020年11月11日 15:14
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西瓜的4种健康饮食方法推荐
西瓜的营养价值很高，生活中吃一些西瓜能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐西瓜的4种健康饮食方法。
2020年11月11日 15:03
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盘点西瓜的营养价值以及功效作用
西瓜是我们生活中常见的水果之一，有着“盛夏之王”美誉。西瓜的营养价值丰富，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。同时西瓜还有着一定的药用价值，果皮可用于暑热烦渴
2020年11月11日 14:37