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盘点马齿菜都有哪些功效作用
马齿菜一般指马齿苋，又叫长命菜、五方草，是一种常见的野菜，其嫩茎叶可作蔬菜食用。同时马齿菜还是一种有着较高药用价值的中药，全草供药用，味酸性寒，具有清热解毒，凉血止血之效
2020年10月22日 11:16
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这些人不建议吃红凤菜
虽然红凤菜是一种野菜，同时也有着较好的药用价值，但并不是所有人都能吃的，特别是这几类人群，最好不要吃红凤菜。
2020年10月22日 11:04
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盘点红凤菜都有哪些功效作用
红凤菜又叫红菜、血皮菜，是我国一种传统的山野菜。同时也是药材，味辛、甘、性凉，具有清热凉血，活血止血之效，可以用来治疗咳血、崩漏、外伤出血等症状。
2020年10月22日 11:04
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盘点海蓬菜的营养价值以及功效作用
海蓬菜一般指海蓬子，又叫海芦笋、海虫草。有着较高的营养价值，富含维生素C，还含有18种氨基酸，是一种有益人体的绿色保健食品。其种子成熟后，可榨油，油质富含亚油酸，是食用与药用
2020年10月22日 10:39
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盘点苋菜的营养价值以及功效作用
苋菜又叫青香苋、 红苋菜，是我们生活中常见的一种蔬菜。其嫩茎叶可供食用，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。苋菜的营养价值极高，含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C。
2020年10月21日 11:17
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苋菜的7种健康饮食方法推荐
苋菜的营养价值很高，生活中吃一些苋菜能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐苋菜的7种健康饮食方法。
2020年10月21日 11:17
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西芹的4种健康饮食方法推荐
西芹的营养价值很高，生活中吃一些西芹能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐西芹的4种健康饮食方法。
2020年10月21日 11:16
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盘点西芹的营养价值以及功效作用
西芹又叫香芹、洋芹菜，是我们生活中常见的一种蔬菜。其营养价值丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，深受人们喜爱。同时西芹还有一定的药用价值，味甘、苦，性凉，可以用于高血压
2020年10月21日 11:15
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盘点紫甘蓝的营养价值以及功效作用
紫甘蓝又叫紫苞菜、红卷心菜，是我们生活中常见的一种蔬菜。其营养价值丰富，含有多种维生素、蛋白质、抗坏血酸以及矿质元素，而且紫甘蓝叶片中的花青素比例特别高。同时紫甘蓝还有着较高对的药用价值
2020年10月21日 11:06
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紫甘蓝的6种健康饮食方法推荐
紫甘蓝的营养价值很高，生活中吃一些紫甘蓝能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐紫甘蓝的6种健康饮食方法。
2020年10月21日 11:05
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盘点西兰花的营养价值以及功效作用
西兰花又叫青花菜，是我们生活中常见的一种蔬菜。据科学研究表明，西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、
2020年10月21日 10:47
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西兰花的7种健康饮食方法推荐
西兰花的营养价值很高，生活中吃一些西兰花能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐西兰花的7种健康饮食方法。
2020年10月21日 10:47
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芦蒿的4种健康饮食方法推荐
芦蒿的营养价值很高，生活中吃一些芦蒿能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐芦蒿的4种健康饮食方法。
2020年10月21日 10:44
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盘点芦蒿的营养价值以及功效作用
芦蒿又叫蒌蒿、水蒿，是我们生活中常见的一种蔬菜，其嫩茎叶可凉拌、炒食；根状茎可腌渍。芦蒿有着丰富的营养价值，含有多种营养物质，如蛋白质、维生素以及多种微量元素等。同时芦蒿还有着一定的药用价值
2020年10月21日 10:31
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香芋的4种健康饮食方法推荐
香芋的营养价值很高，生活中吃一些香芋能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐香芋的4种健康饮食方法。
2020年10月20日 11:31
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盘点香芋的营养价值以及功效作用
香芋又叫地栗子、黄栗芋，是一种常见的食物。由于其球茎纤维少，淀粉含量高，食用沙又香，味美可口，所以深受人们的喜爱。而且香芋还具有丰富的营养价值，含有大量的淀粉、蛋白质以及矿物质。
2020年10月20日 11:31
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红薯的5种健康饮食方法推荐
红薯的营养价值很高，生活中吃一些红薯能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐红薯的5种健康饮食方法。
2020年10月20日 11:17
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盘点红薯的营养价值以及功效作用
红薯一般指的是番薯，又叫山芋、地瓜，是我们生活中常见的一种食物。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、多种维生素以及微量元素。同时红薯还有着较高的药用价值
2020年10月20日 11:17
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盘点冬笋的营养价值以及功效作用
冬笋指的是立冬前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，由于其笋质幼嫩，营养价值丰富，所以深受人们的喜爱。含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素以及多种微量元素等。
2020年10月20日 11:10
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冬笋的4种健康饮食方法推荐
冬笋的营养价值很高，生活中吃一些冬笋能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐冬笋的4种健康饮食方法。
2020年10月20日 11:09