育儿焦虑？放下期待，相信孩子，享受生活本来的样子

你有育儿焦虑吗？你现在可以拿张纸拿支笔把你焦虑的事情写下来。无非不就是这些吧：为了养好一个孩子，大家真的是身心俱疲。最近这个社会对父母的要求越来越高，父母对孩子的期望也直线上升。我们好像都不由自主地被卷入这个漩涡之上。

自从有了孩子，我们为了更好地适应这个新的身份，大家都在努力学育儿知识，看育儿科普。但是我们还是会不由自主地担心：担心未知的事情，担心没有尽到做父母的责任，担心孩子输在起跑线上等等。其实我们焦虑的根源总逃不过这几点：

首先就是产后焦虑。多数育儿焦虑最初来自于产后焦虑。孩子的到来打破了原有生活的平静，孩子时常生病弄得身心俱疲，另一半不理解、不作为而时常争吵，父母内心的孤独、父亲身上的责任……各种问题扑面而来，吞噬了初为人父为人母的喜悦。

再一个就是想太多。孩子没有生之前呢，担心没准备好；孩子出生后也担心照顾不好；孩子慢慢长大了又担心没有教育好……我们总是在为未来的事情发愁。还有啊，对孩子期待太高、太过于追求完美……太多太多。

其实我想说呢，所有的育儿知识都是用来参考的，不是用来评判的。我说了这些你还有欲有交流不妨试试这样做：

第一就是尽力过好自己的生活。多数的人在有了孩子之后一心扑在孩子身上，孩子被弄得很自信我们也很疲惫。试着学会放过自己也放过孩子，给自己和孩子留出空间。

第二是遇事不要钻牛角尖。父母和我们带娃的观念不一样出现分歧不管问题能不能解决把情绪先疏通家人彼此之间要相互理解尤其是夫妻之间更要相互体谅尊重。

第三是放下期待相信孩子说对孩子没有期盼那是不可能的每个父母的心里都有一个理想中的孩子但回头想想谁不是在成长中期的摆脱这样的期待想要被看见被理解被接纳这个世界每个人都有自己的节奏与其教孩子如何成长不如教孩子找到属于他们的人生目标相信孩子放过自己。

我们的人生很短只用几年的时间就从学生绿变成了父母我们的人生也很长与其焦虑不妨享受生活本来的样子。

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