6岁以下孩子不宜做的四项运动，家长要注意！

孩子的精力都是比较旺盛的，因此很多家长会给孩子一些专项的运动班。但是这些运动呢，6岁以下的孩子最好不要做。

一就是拔河。幼儿园和小学低年级的孩子不适合玩拔河的游戏。孩子的心脏正在发育中，当支力负荷增加时，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。再加上孩子骨骼发育未成熟，容易引起脱臼或者软组织受伤。

第二个就是滑板车。这个8岁以下的儿童不宜玩。因为玩滑板车的时候，腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。

第三就是碰碰车。10岁以下的孩子不宜玩。因为孩子的肌肉、韧带、骨骼和肌肉组织均未发育成熟，非常脆弱。受到强烈的碰撞时，容易造成扭伤或者骨折。

四是长跑。6岁以前的孩子的骨骼肌肉的发育特点是骨骼弹性大、硬度小，容易发生变形；肌肉的纤维较细，容易疲劳和受损伤；而且孩子的肺活量相对较小，所以呼吸频率要比成人快才能满足身体的需要。过多的运动会使心脏壁的厚度增加，限制心腔的扩张，影响心肺功能发育。

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