为了孩子好脾胃，父母要避开这些饮食误区！

2025-09-12 18:59:34 来源 : 聪康网热度 : 0

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为了孩子有个好脾胃啊，父母可是煞费苦心啊。餐餐科学喂养孩子，脾胃还是不怎么好，往往就是因为一些错误的饮食观念踩了坑啊。做父母的千万要避开这些误区。

一就是饭菜不是越烂越好。现在带娃的呢都是老一辈居多，老人会认为食物做得越烂越好，孩子不仅容易吃还容易消化吸收。其实这并不对。菜烧得越烂，营养元素流失得越多。而且孩子在萌芽期，饭菜如果烧得太烂，对孩子的牙齿发育并没有好处。

第二是吃的多并不一定是好事。小孩子的肚子已经圆鼓鼓的了，你还给他喂这样饮食不仅会增加孩子的胃肠负担，还可能出现消化不良、腹胀、五谷不食等问题。有的家长说啊，我家的孩子就是要吃啊，你不给他就急。那我们要根据孩子正常的饭量来提供食物。小孩子吃饭了这不是好事情。

第三就是这些情况下多喝水不一定健康。我们都知道多喝水对身体益处多多啊，但是在饭前和饭后是不适合于多喝水的。开饭前你喝会稀释胃液不利于消化；刚吃完饭你再喝啊，胃里的食物经过大量水的浸泡体积会变大就会导致腹胀出现胃疼或者一直打嗝的现象。最后睡觉前30分钟喝水容易增加这个孩子夜间上厕所或者尿床的频率啊会让孩子睡眠质量下降还可能影响生长激素的分泌啊这都不利于孩子的健康成长哦。

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