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五脏不好的表现与中药调理
2025-12-04 06:30:01
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高血压分型及治疗指南
2025-12-04 06:30:01
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新冠不乱吃药！正确应对
2025-12-04 06:30:01
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夏季祛寒湿：生姜搭配三味药煮水
2025-12-03 09:20:49
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中医辨识五种体质及对应中药
2025-12-03 09:20:49
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中老年女性科学体重：胖瘦适中更健康
四五十岁女性需注意体重管理，雌激素下降易致骨质疏松。过瘦加速骨量流失3-5倍，增加骨折风险；适度微胖（BMI20-24）有助于维持激素平衡与骨骼健康，但BMI＞28会升高慢性病风险。建议摄入优质蛋白、坚持抗阻运动，保持肌肉与脂肪适度储备。
2025-12-06 08:18:54
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降压药不良反应及换药提示
长期服用降压药若血压稳定达标无需换药，但出现严重干咳、心率过缓、疲乏无力、后背酸痛或头痛脸红等不良反应时需及时调整药物。建议定期监测血钾水平，并在医生指导下更换药物以减少副作用影响。
2025-12-06 08:18:54
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降压药五大误区：伤身风险大
从5个关于降压药的误区可能导致血压失控及身体损伤：1. 降压药非成瘾性，擅自停药易反弹；2. 部分药物有肝肾风险但规范使用可控；3. 不同高血压类型需针对性用药；4. 不能盲目加量需稳定血药浓度；5. 注意药物搭配禁忌症如高钾血症、西柚相互作用等。
2025-12-06 08:18:54
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3种情况可停药！高血压患者别怕吃药
高血压患者需长期服药不可随意停药，因擅自停药会导致血压失控，引发心脑肾等器官损伤。但以下三种情况可在医生指导下调整用药：1. 短暂压力导致的血压升高；2. 继发于其他疾病（如原发性醛固酮增多症、肾上腺囊肿）；3. 季节性波动（夏季血压正常可暂停，冬季恢复）。务必遵医嘱规范用药。
2025-12-06 08:18:54
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这四种化验单诊断结果你别被误导了
化验检查单可能误导：心动过缓（<60次/分钟）未必异常，运动员心率低属正常；血脂正常范围针对健康人群，患者标准不同；肺结节6毫米以下可半年复查一次，磨玻璃结节需3个月复查；心脏彩超二尖瓣三尖瓣少量返流多为年龄相关退化，无需过度治疗。
2025-12-06 08:18:54
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脑梗并非突然发生！四高预警
脑梗发生源于血管硬化斑块形成，由四高（高血压、高血脂、高血糖、同型半胱氨酸血症）等长期未控制导致。斑块破裂后凝血因子聚集堵塞血管，引发脑梗。预防需控制四高、规范用药及改善生活方式。
2025-12-06 06:30:02
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"50岁后为何有老人味？科学揭秘"
50岁以上人群易出现老年味，源于皮肤脂质氧化降解产生的反二人烯酸。因嗅觉适应，多数人无法察觉自身气味。改善可通过勤换衣物、注重口腔清洁、均衡饮食（多蔬果粗粮少油腻辛辣）等减少异味产生。
2025-12-06 06:30:02
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保健品副作用真相：科学养生更有效
蛋白粉加重肝肾负担，葡萄籽提取物吸收差且有副作用，酵素无效或含泻药成分。天然蔬果更优，保健品不能替代药物与健康生活。
2025-12-06 06:30:02
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肝郁致多种结节 柴胡疏肝散调理
描述：甲状腺结节、乳腺结节、肺结节及子宫肌瘤患者常伴急躁易怒、胸胁胀满等症状，中医认为与肝气郁滞有关。柴胡疏肝散由柴胡、陈皮等7味药组成，可疏肝理气活血止痛，针对性调理此类结节问题，但需在医生指导下用药。
2025-12-06 06:30:02
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指甲看健康：五种体质辨识
正常人指甲光滑平整呈淡粉色月牙圆润边缘整齐；气血亏虚者指甲苍白甲面凹陷呈勺状易疲惫眼前发黑；肝淤血瘀者指甲有纵向鳞纹色暗紫如干涸河床易情绪低落胸胁胀满；阴虚火旺者指甲偏红质地薄易断裂伴手心发热咽干失眠；脾胃虚弱者指甲半月模糊边缘翘起分层如缺水花瓣伴食欲不振腹胀便溏；寒邪凝滞者指甲青紫冰凉遇冷加深伴四肢不温小腹冷痛。
2025-12-06 06:30:02
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看舌头辨别 sple 肾虛
从1分钟看舌头分辨脾肾虚：舌边齿痕多属脾虚，颜色淡白发胖多为肾虚；若两者症状均有，则需脾肾同调。可按摩太白穴、关元穴，并饮用补肾健脾茶调理。
2025-12-05 09:19:23
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从大便看免疫力好坏 肠道是最大免疫器官
通过观察大便可判断肠道健康及免疫力状态：若大便不成形、粘马桶、易腹泻或便秘如羊粪球，则可能因肠道菌群紊乱导致免疫失衡。需调理菌群并改善生活习惯以恢复健康。
2025-12-05 09:19:23