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六种维他命别随意补充
2025-12-08 06:30:02
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防癌三宝：免疫力+体检+避险
2025-12-08 06:30:02
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高血压为何要联用？多因素 疗效佳 副作用少
2025-12-08 06:30:02
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红薯南瓜升糖快？糖尿病饮食需谨慎
2025-12-08 06:30:02
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在家自测7个健康指标
2025-12-08 06:30:02
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子宫肌瘤常见症状及应对指南
子宫肌瘤常体检发现，可能无症状，但部分人有下腹坠胀、腰酸、月经量多、白带异常或压迫膀胱直肠致尿频便秘等。恶变率低，无症状者无需治疗，定期复查即可。
2025-12-10 06:30:05
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子宫肌瘤四大坏习惯需改掉
子宫肌瘤多因坏习惯诱发，熬夜、情绪波动、久坐不动、乱吃含雌激素保健品均会加重病情。改掉这些习惯，配合健康生活，多数肌瘤可控制。定期检查，无需过度焦虑。
2025-12-10 06:30:05
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子宫肌瘤患者多吃这两种食物
查出子宫肌瘤别担心，多吃含硒食物和富含维生素的食物，如瘦肉、蔬菜、坚果等，有助于调节激素、增强免疫力。均衡饮食、避免激素类保健品，子宫健康可逐步改善。
2025-12-10 06:30:05
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子宫肌瘤与腺肌瘤的区别
我是子宫肌瘤或腺肌瘤，良性的“土著”或“入侵者”，可能致月经量多、痛经、不孕。B超可识别，手术可除，定期体检防复发。
2025-12-10 06:30:05
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子宫肌瘤增大4大信号别忽视
子宫肌瘤增大常有4个信号：白带异常、月经紊乱、尿频尿急、腰酸背痛。出现任一症状，建议及时B超检查，早发现早干预，避免小问题拖成大麻烦。
2025-12-10 06:30:05
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五种口臭信号提示健康隐患！
身上出现酸腐味、尿骚味、腥臭味、腐臭味或烂苹果味时需警惕：酸腐味多因消化不良引发胃部发酵；尿骚味可能与肾功能异常有关；腥臭味提示肝病或肺部感染；腐臭味常见于口腔感染；烂苹果味则可能是糖尿病酮症酸中毒信号。这些体征均需及时就医排查潜在疾病。
2025-12-10 06:30:01
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高血压危害：高低压均需警惕
高血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。高压>140mmHg与心脏收缩力及动脉弹性有关，老年人更常见；低压>90mmHg则因外周血管阻力增强，多见于中青年人。研究显示两者均危险：低压每降5mmHg可降低脑梗/脑出血风险40%，冠心病风险14%；高压每降10mmHg则分别降低30%和23%。药物治疗对高压效果较好，而低压需重点改善生活方式。
2025-12-10 06:30:01
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高压高更危险？低压高同样需警惕
高血压（收缩压）升高更易导致血管破裂、脑出血等急性事件，因老年人动脉硬化使血管弹性下降；而低压高（舒张压）虽常见于青年人且与血管弹性相关，但同样存在风险，如外周阻力增强可引发心脑血管疾病。两者均需重视，不可片面认为仅高压高危险。
2025-12-10 06:30:01
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糖尿病早期信号：频繁饥饿？
糖尿病早期症状包括频繁饥饿、低血糖反应（心慌头晕）、口干多尿及向心性肥胖。胰岛素抵抗导致高胰岛素血症，引发血糖波动。预防需控制体重、调整饮食结构（减少精制碳水），结合运动改善胰岛素敏感性，必要时使用增敏剂治疗。
2025-12-10 06:30:01
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男人三虚详解：肾阳肾阴体虚调理
男人有三虚：肾虚（失眠腰酸耳鸣、性功能障碍、尿频尿急）、体虚（易疲劳大汗、食欲不振、便溏腹泻）、肝虚（思维迟钝目涩血泪、头痛眩晕易怒）。对应调理：肾阴虚用六味/知柏地黄丸，肾阳虚用金匮/右归丸，体虚用参苓白术散/归脾汤，肝阴虚用杞菊地黄丸。
2025-12-10 06:30:01
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我国首创多格列艾丁降糖新药将上市
我国首创可修复胰岛功能的降糖药多格列艾丁即将上市，通过提升葡萄糖激酶活性稳定血糖并保护心肾功能，适用于糖尿病及晚期肾病患者且无需调整剂量。
2025-12-09 09:18:25
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甲流高发季：发热症状与预防指南
近日多地学校和幼儿园出现集中发烧情况，官方称由甲流病毒引起，新冠尚未消退，诺如病毒接踵而至，甲流进入多发期。该病通过呼吸道传播，在人群密集场所易扩散，潜伏期1-7天，主要症状为高热（39-40℃）、头痛、乏力等，重症需及时就医。
2025-12-09 09:18:25