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老了不是病！这些变化正常
2025-11-22 10:13:38
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阴道炎反复发作的三大原因及根治
2025-11-22 10:13:38
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高血糖危害：血管神经受损 早干预可逆转
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学心肺复苏关键时刻能救命
2025-11-22 10:13:35
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失眠忌安眠药 中西结合调养更佳
2025-11-22 10:13:06
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吃撑伤五脏 健康隐患大
吃撑后胃被撑大蠕动减慢引发胀痛脾脏受压影响血液过滤肝脏因挤压无法合成胆汁和白蛋白肺部扩张受限导致气短肾脏负担加重代谢废物堆积长期如此易致脂肪肝心梗肾病等器官罢工危害健康。
2025-11-24 09:01:02
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中医脾虚≠西医脾！多器官功能调理
中医“脾”与西医“脾”功能不同，前者主运化、肌肉四肢及思虑影响；后者负责造血滤血免疫。脾虚表现为消化不良、肌肉松弛等亚健康症状，需通过运动、饮食及心理调节综合改善。
2025-11-24 09:01:02
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身体数据背后的长寿密码
健康数据未必全然负面：适度超重或低血压可能预示长寿潜力；静息心率偏慢反映心脏高效运作；频繁小病或为免疫系统灵敏预警；需关注身体信号而非盲目焦虑。
2025-11-24 09:01:02
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颈动脉斑块与心梗脑梗治疗指南
血管斑块形成于动脉内膜与中膜之间，高血压和高血脂会加速其发展。当斑块质核心大、纤维帽薄或出现溃疡时易破裂引发血栓，导致心梗脑梗。狭窄超过70%或50%-70%伴有症状者需长期服用阿司匹林抗凝，而低密度脂蛋白水平是决定是否用药的关键指标。
2025-11-24 09:01:02
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早晨5种异常信号提示血管问题
早晨频繁打哈欠、脸部水肿、头晕、手脚麻木、胸部憋闷疼痛可能是血管不健康的信号。自测方法包括：握拳30秒后手掌变白恢复时间超20秒提示动脉硬化；触摸手腕动脉搏动减弱或不对称；双手发凉、出汗、颜色紫暗或疼痛可能与血管硬化有关。
2025-11-24 09:01:02
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黄痰=肺热？白痰=肺寒？真相竟如此！
黄痰多属肺热，白痰常见于肺寒或虚寒，粘稠白痰伴口干舌红为肺燥。需综合辨证用药，不可单凭痰色判断病症类型。
2025-11-24 06:30:02
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健康谣言揭秘：科学真相大公开
抖音健康谣言：熬醋杀病毒无效反伤呼吸道；醋泡脚不治脚气；无偏方能防癌；红枣不补血；骨头汤不补钙；食物相克是伪概念；无越吃越瘦食品；人体无须排毒；宿便说法不科学。
2025-11-24 06:30:02
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川芎红花煮水调理血管淤堵
50岁后三高人群常因气滞血瘀导致血管淤堵，出现头晕头痛、记忆力减退、胸闷气短、肢体麻木、舌质紫暗或瘀斑等症状。川芎与红花各6克煮水饮用，可活血化瘀通络，改善血液循环障碍。
2025-11-24 06:30:02
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警惕！50%人群感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌感染率高达50%，可引发急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌，伴随腹痛、恶心、口臭等症状。主要通过唾液传播，如共餐、不洁餐具或亲密接触。常用碳13/碳14呼气试验检测感染。
2025-11-24 06:30:02
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心率慢更健康？科学真相来了！
医学上安静心率50-90次/分钟且无不适均属正常，低于50次可能供血不足需就医，高于80次或伴随高血压、甲亢等疾病应排查。心率越低（如运动员40-50次）通常更健康，但需结合个体症状和体检综合判断。
2025-11-24 06:30:02
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女性祛湿必看！4种中药推荐
女性朋友湿气重需了解的4种中药：湿热片治大肠湿热腹泻腹痛；复方金钱草颗粒清下焦湿热缓解尿道炎；灵白术丸健脾祛湿改善倦怠乏力；还有第4种药未提及，请补充完整信息。
2025-11-23 09:04:38
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警惕！每两个成年人一个糖尿病前期
中国每两个成年人中约一人处于糖尿病前期，饮食过量导致血糖堆积，胰岛素超负荷工作引发抵抗，脂肪堆积进一步阻碍胰岛素功能，形成恶性循环。及时改变生活方式如运动可逆转此状态。
2025-11-23 09:04:38