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化疗分阶段应对少遭罪
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肿瘤手术全解析：术前术后关键要点
2026-01-21 15:16:16
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3个提升免疫力的好方法
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生白针过度使用危害大，3饮食调理增白细胞
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肿瘤标志物三大关键指标解读
2026-01-20 16:10:33
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跑步真伤膝盖？科学真相来了
跑步健步走不伤膝，久坐才是真杀手。科学显示适度运动降低关节炎风险，热身、姿势正确、循序渐进是关键，3个护膝动作还能助控糖。
2026-02-02 15:59:54
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糖友必看：糖尿病足预防6要点
糖友尤其需重视糖尿病足，病程超10年风险飙升。每日检查双脚、科学洗脚、正确修剪指甲、选对鞋袜、调整生活习惯、定期筛查，可有效预防溃疡与截肢，降低75%风险。
2026-02-02 15:59:50
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洋葱控糖真面目揭秘
洋葱富含硫化物与膳食纤维，GI值低，有助调节血糖、改善胰岛素敏感性，含抗氧化成分保护心血管，适合糖友食用，但不可替代药物治疗。
2026-02-02 15:59:46
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2型糖友睡眠管理指南
睡眠对2型糖友至关重要，不良睡眠影响血糖控制。糖友易失眠因高血糖、低血糖或并发症困扰，心理压力亦加重失眠。睡眠过少或过多均增风险，建议控糖、防阻塞性睡眠呼吸暂停、养成良好睡眠习惯、减压助眠。
2026-02-02 15:59:41
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吃车厘子会中毒吗？真相来了
吃车厘子不会中毒，其铁含量低，远达不到中毒量；氰苷仅存于核仁，果肉无毒，正常食用无需担心，避免嚼核即可安全享用。
2026-02-02 15:58:19
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糖尿病治疗常见骗局警示
糖尿病治疗需科学规范，勿轻信“根治”“速效”等虚假宣传。正规治疗需长期管理，保健品无降糖疗效，高科技理疗仪多为骗局。西药与中药各有优势，但均需专业指导。前沿疗法如干细胞等尚处试验阶段，不可盲目跟风。
2026-01-30 15:35:50
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小苏打牙膏推荐，牙黄克星
这款牙膏含小苏打，细腻不伤牙，泡沫绵密，适合6岁以上儿童及孕妇。每盒带溯源码，39.9元发4支，含1支试用装，不满意可退，运费险无忧。
2026-01-30 15:35:45
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糖友出游如何科学管理血糖
五一出游糖友需注意：携带连续血糖仪、足量药物及胰岛素（随身带，勿托运），穿舒适鞋袜，饮食清淡少油少糖，多喝水防脱水，备零食防低血糖，睡眠充足，突发不适及时就医。
2026-01-30 15:35:41
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隔夜饭四大禁忌别踩雷
隔夜饭、凉拌菜、海鲜等易滋生蜡样芽孢杆菌或亚硝酸盐，引发呕吐腹泻甚至器官衰竭。科学冷藏、彻底加热可降低风险，但最安全做法是按需烹饪，减少剩菜产生。
2026-01-30 15:35:36
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世界糖尿病日：预防与管理糖尿病
世界糖尿病日提醒我们：糖尿病可防可控，尤其中年人代谢减弱、久坐熬夜、腰围超标更易中招。饮食三低一高、规律运动、充足睡眠、定期筛查，是管理血糖的关键。
2026-01-30 15:35:32
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肿瘤患者1-3年防复发6要点
肿瘤患者1-3年是复发高危期，注意：多喝温水、健康饮食、慎补保健品、适度运动、保持好心态、定期复查，筑起身体防护墙，助你康复更安心。
2026-01-29 16:33:18
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白细胞低？黄金六步法则助免疫力恢复
白细胞低至零点几，免疫力崩溃？试试黄金六步法则：晒太阳、喝牛奶、高蛋白饮食、补充免疫营养素、医用乳清蛋白、吃六色深色蔬果，快速提升免疫力，守护健康。
2026-01-29 16:33:13