今日头条
热门推荐
-
- 1
-
洋葱控糖真面目揭秘
2026-02-02 15:59:46
-
- 2
-
2型糖友睡眠管理指南
2026-02-02 15:59:41
- 3
-
吃车厘子会中毒吗？真相来了
2026-02-02 15:58:19
- 4
-
糖尿病治疗常见骗局警示
2026-01-30 15:35:50
- 5
-
小苏打牙膏推荐，牙黄克星
2026-01-30 15:35:45
热门专题
更多
-
中老年防保健品骗局指南
中老年朋友防保健品骗局指南：警惕免费体检、虚假讲座、祖传秘方，切勿轻信“根治慢性病”宣传，正规诊疗请至三甲医院，保护健康与财产安全。
2026-02-08 15:08:23
-
糖友必补三维生素稳血糖
糖友需重点补充维生素B12、D3和C，助控血糖、防并发症。B12可选蛋类、鱼肉；D3靠晒太阳或深海鱼；C靠蔬果如柑橘、猕猴桃。均衡摄入，稳定代谢，降低风险。
2026-02-08 15:08:18
-
纳豆激酶：天然养护新选择
人到中年更关注身体养护，纳豆激酶作为天然活性成分，可辅助日常营养补充。选择时注重活性、纯度及可靠来源，为健康生活增添安心，是养生新思路。
2026-02-08 15:08:14
-
中老年肌肉流失危机及酵母蛋白解决方案
肌肉流失影响中老年健康，易致跌倒、代谢减慢、慢性病加重。酵母蛋白富含氨基酸与B族维生素，易吸收，助改善体能，是中老年抗肌少的理想选择。
2026-02-08 15:08:09
-
人一生能吃多少饭？科学揭秘
人一生食量有定数？科学实验显示，适度节食可延寿，但并非越少吃越好。七分饱是健康关键，过饱伤身，过饥损健康，均衡饮食方为长寿之道。
2026-02-08 15:08:03
-
最易缺乏的营养素竟是它
很多人忽视维生素D缺乏，晒太阳效果受玻璃、防晒霜、衣物遮挡影响。饮食补充有限，建议先检测再补剂，避免过量。
2026-02-06 13:56:28
-
勇哥推荐原浆苹果醋
勇哥推荐原浆苹果醋，饭前半小时喝10ml，助消化、促健康。纯天然酸味清爽，两瓶更划算，长期饮用性价比高，赶紧下单试试！
2026-02-06 13:56:22
-
微胖身材更长寿？真相来了
适当微胖更长寿，BMI 22-26.9更佳，腰细降低死亡风险。健康微胖需增肌、补蛋白、控内脏脂肪，非单纯肥肉，而是肌肉与轻度脂肪结合。
2026-02-06 13:56:14
-
糖尿病控得好，关键在坚持细节
得了糖尿病并不可怕，关键在于坚持科学管理：规律饮食、坚持运动、监测血糖、遵医嘱用药、定期复查、戒烟戒酒。这些看似“笨”的方法，长期坚持才能控糖成功，远离并发症。
2026-02-06 13:56:09
-
周末运动也能有效防病
生命在于运动，每周累计150分钟中高强度有氧运动，无论均匀分布或周末集中锻炼，均能显著降低多种疾病风险，关键在于坚持运动，总量达标即可。
2026-02-06 13:56:05
-
硫辛酸不是智商税，科学服用有好处
硫辛酸非智商税，具明确生理功能与健康益处。每日1-2粒，餐前/中/后皆可，肠胃弱者建议餐后温水服。高含量R型硫辛酸，辅以叶酸、三价铬，吸收更好，适合长期调理。
2026-02-05 16:52:43
-
60岁后控好三指标，长寿有门路
60岁后控制好血糖、肌酐、尿酸三指标，是长寿关键。研究显示百岁老人多保持正常水平，配合健康饮食、适量运动、保持心情愉悦、戒烟，可显著提升长寿概率。
2026-02-05 16:52:38