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手脚麻失眠掉发？一药调理
2026-06-01 07:40:01
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冬季萝卜三种巧妙搭配吃法
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秋季护肝明目三穴按揉法
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陈皮搭配5味中药祛湿健脾
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秋季咳嗽喝五汁饮润肺止咳
2026-06-01 07:40:01
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防艾路上，让爱多一点
从你害怕艾滋病吗？你还谈“艾”色变吗？今天是世界艾滋病日，我们走上街头测试公众认知：艾滋病仅通过母婴、血液、性行为三种途径传播，日常接触不会传染。早发现、早治疗可如常生活。他们最需要的是理解、尊重与关爱，而非歧视与偏见。
2026-06-02 16:19:04
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男人也有“大姨夫”生理周期
你这两天老没精神？来，喝杯水！不喝？来大姨妈了？烦！我说正经的——男人也有生理周期，虽不如女性明显规律，但也会乏力、消沉、焦虑、易怒。这不是偷懒，是“大姨夫”来了！多聚会、放松，几天就好。
2026-06-02 16:19:00
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医生朋友陪你守护健康
从你家里有人学医有人当医生吗？没有的话就把我当你的一生朋友吧！有什么问题都可以来评论区问我，我为大家科普医学知识、解答健康疑问。收到你们的点赞、评论和感谢，都让我觉得无比温暖，这些都是我坚持做科普的动力和意义。
2026-06-02 16:18:55
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男人身上3种传染症状需警惕
男人身上有3种症状需警惕传染：1.嘴角反复起痛痒小水泡，是单纯疱疹病毒，可经亲吻、共用餐具传播，建议外涂阿昔洛韦；2.脚趾缝糜烂脱皮、臭痒，为真菌性脚气，易传染至腹股沟引发股癣，可用抗真菌喷剂；3.胸背密布红疙瘩、汗后瘙痒，或是真菌性毛囊炎，切忌抓挠，需用抗菌药物治疗。
2026-06-02 16:18:52
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灰指甲的正确治疗方法
这是灰指甲，指甲表面有小白点、前缘或侧面发黄变空都是轻度表现。它是一种传染性强的真菌病，需外用环吡酮擦剂或艾氟康唑溶液，先磨薄病甲再每日涂药，坚持至新甲长全；鞋袜须用抗真菌喷雾消毒或开水烫洗、暴晒。
2026-06-02 16:18:48
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很多病都是省钱省出来的
很多病是省钱省出来的：做饭不开油烟机、摸黑玩手机、厨房用具长期不换、舍不得体检。这些习惯看似节俭，实则严重危害健康，如增加肺癌风险、损伤视力、滋生黄曲霉菌、延误癌症早筛。健康无价，别因小失大。
2026-06-02 16:18:05
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十年公益路：烧烫伤预防科普
我是一名临床工作29年的外科医生，深耕帆船领域11年，自项目初期便参与烧烫伤预防公益。通过科普视频、直播等形式传播科学急救知识，累计发布百余条内容，播放量超3.5亿，显著提升公众认知与正确处置率。
2026-06-02 16:17:58
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神经性皮炎的正确应对方法
去医院检查说是生气引起的病，误以为是湿疹，实为典型神经性皮炎，好发于脖子、肘部等摩擦部位，红斑、剧痒、越抓越厚、易留黑印。压力大、熬夜易诱发。治疗：复方丙酸氯倍他索抗炎止痒，维A酸乳膏淡斑；关键要保持心情舒畅、及时疏解情绪。
2026-06-02 16:17:54
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4个习惯正在悄悄催生肾结石
你知道肾结石有多痛吗？有人说比生孩子还痛，有人形容像电钻钻肚子。4个常见习惯可能悄悄帮你“培养”肾结石：喝水太少、过量摄入盐和动物蛋白、高草酸蔬菜不焯水直接吃。高尿酸血症、高钙尿症及有家族史者属高风险人群，建议定期尿检和B超检查。
2026-06-02 16:17:50
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吃他汀和阿司匹林的3个关键点
吃阿司匹林肠溶片需空腹（晨起或睡前），他汀类药建议睡前服；两类药须每日规律服用，不可漏服、自行减量或停药。心血管疾病隐匿性强，用药是长期保护，务必遵医嘱。
2026-06-02 16:17:42
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三阴交穴调理肝脾肾
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上三寸，是肝脾肾三经交汇处。每日揉按3-5分钟，可疏肝健脾补肾，缓解疲劳，调理身体。
2026-06-01 07:40:01
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四味药泡水调理类风湿
从4味药泡水调理类风湿方子很简单，取巴戟天、牛膝、五加皮和羌活各5克，用白开水煎服，适用于风寒湿邪引起的老寒腿及类风湿关节炎，有补阳活血通络功效。
2026-06-01 07:40:01