粉红接力:乳房自检早发现防患未然

用户分享亲戚因忽视乳房肿块导致乳腺癌晚期的教训,强调乳腺癌是女性首号癌症但可防可治。建议每月自检:洗澡时对镜观察乳房对称性与形态,躺下用三指滑动触诊检查硬块及淋巴结肿大,挤乳头观察分泌物和皮肤凹陷等异常。提醒勿轻信按摩消除肿块,应遵医嘱检查,并注意情绪管理对疾病的影响。

2025-11-20 09:27:32

新冠感染后注意休息保暖关键

杨康医生分享感染新冠经历:前一周有嗓子疼低烧后因熬夜受凉加重病情。症状包括高烧咳嗽等,建议多休息保暖增强免疫力而非依赖药物。

2025-11-20 09:27:32

致癌十大原因别再忽视!

叶茂中先生因癌症逝世,他生前曾指出导致癌症的十大重要因素:空气污染、二手烟及厨房油烟;吸烟酗酒;熬夜精神紧张;懒惰缺乏运动;细菌病毒感染;不当饮食;辐射暴露;基因变异;心理压力;遗传因素。

2025-11-20 09:27:32

他汀晚间服用更高效!精准打靶降脂秘诀

他汀类药物建议晚间服用因:1. 胆固醇夜间合成高峰(0-2点);2. 白天服药易引发肌肉酸痛等副作用;3. 短效他汀需晚间服用覆盖合成高峰;4. 长效他汀效果稳定,但统一晚间服用便于患者形成规律用药习惯。

2025-11-20 09:27:32

他汀为何需长期服用?

他汀类药物不仅降低血脂,更稳定粥样硬化斑块、预防心脑血管疾病。普通人群需控制LDL在正常范围,而三高或既往心脑血管病患者应降至1.8以下。长期服用可有效减少斑块进展风险,但需坚持2-4年才能显现初步疗效。

2025-11-20 09:27:32

新冠患者多喝水小心中毒

多喝水成常见建议,但四川一女性确诊新冠后大量饮水致水中毒,出现抽搐、意识模糊等症状。水中毒因体内水分过多稀释血液引发低钠血症,正常饮水量为0.5-1.5升/日,发烧时可增至2500ml左右。避免短时间内超5升或24小时超3-4升,慢性肾病及心血管疾病患者更需注意。

2025-11-20 09:27:25

脾虚6个信号及调理方法

脾虚6个特点:长斑、易累、面色差、脱发、失眠多梦、怕冷;调理方法:参苓健脾胃颗粒早晚各一包,按揉肚脐顺时针5分钟/次。

2025-11-20 09:27:25

克霉唑喷雾治糜烂性脚气防传染

脚趾缝脱皮伴瘙痒异味需警惕糜烂性脚气,切勿用手抠抓以防传染。可用克霉唑喷雾每日两次患处涂抹,连续使用4周。同时需对鞋袜毛巾等生活用品进行消毒,并避免与他人共用以防交叉感染。

2025-11-20 09:27:25

刘大夫捏饺子做家务缓解腰疼

刘大夫在疫情期间快速擀制薄皮大馅饺子,一次擀五个,并包入四样馅料(韭菜、荤香、白菜、芹菜)。因新冠后腰痛,他常趴着在沙发上进食以缓解不适。

2025-11-20 09:27:25

腔梗与脑梗的区别及预防

腔隙性脑梗(腔梗)是脑梗的一种类型,多发于55岁以上人群,由大脑深穿支等小动脉闭塞引起。症状轻但易反复发作,可能导致痴呆、失禁等严重后果。主要与高血压、动脉硬化及血糖血脂异常相关,需积极控制危险因素并及时治疗。

2025-11-20 09:27:25

四项检查评估肝脏健康

这4项检查可综合评估肝脏健康:肝脏彩超(常与肝胆脾胰肾一起做)、甲胎蛋白(用于肝癌诊断及监测)、乙肝两对半(判断乙肝类型)、肝功能(查胆红素和转氨酶)。需空腹近14小时。

2025-11-20 06:30:01

改善低压高:增强微循环与健康习惯

低压高常因外周阻力增加及心率过快导致,血液在大动脉内存留增多。改善需加强微循环,如规律有氧运动、控制体重、低盐高钾高钙饮食。若伴心率快可用洛尔类药,否则选沙坦/普利/地平类长效降压药。

2025-11-20 06:30:01