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更年期手指关节痛原因及应对
2026-01-13 16:43:18
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更年期女性三大骨科问题：骨质疏松防治全解析
2026-01-13 16:43:18
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更年期女性腱鞘炎预防措施
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更年期女性警惕狭窄性腱鞘炎
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更年期女性手腕痛？这两个动作缓解腱鞘炎
2026-01-13 16:43:18
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骨水泥微创治疗椎体压缩性骨折 疼痛即刻缓解
骨水泥由粉末与液体组成，混合后迅速凝固变硬。微创手术将骨水泥注入患者椎体，可有效缓解骨质疏松导致的压缩性骨折疼痛，术后患者即可下地活动。
2026-01-13 17:48:52
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骨密度T值解读：预防胜于治疗
骨密度检查对中老年人至关重要。T值在-1至1为正常；-2.5至-1为低骨量需预防；小于-2.5则为骨质疏松需治疗。若伴随脊柱或髋部骨折属严重情况，应遵医嘱补充钙剂、维生素D并规范用药。
2026-01-13 17:48:52
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骨密度持续下降需尽早治疗
患者自述骨密度持续下降且严重（五点几），仅补充钙和维生素D未使用抗骨松药物，担心再次骨折需尽快治疗。建议选择年输液或半年注射方案进行长期干预。
2026-01-13 17:48:52
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骨科医生看片不看报告？这关键差别你注意了吗！
看骨科需带X光片而非报告单，因描述性文字与实际影像不同。仅凭报告单无法准确判断病情严重程度及是否需干预或手术。建议务必携带影像资料以供医生全面评估。
2026-01-13 17:48:52
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骨科医生：控制体重与运动护关节
成都市第三人民医院骨科医生薛礼提醒：控制体重至关重要，避免下蹲和上下楼梯可减轻膝关节负担。推荐科学运动如健身、快走、游泳，强健臀腿肌肉能有效保护关节，适合各年龄段人群长期坚持。
2026-01-13 17:48:52
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骨科医生补钙秘诀：3吃3不吃强骨指南
骨科医生推荐补钙饮食：多摄入富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄；补充含磷食物如黄豆、牛肉；增加维生素K来源如菠菜、鱼肝；避免高盐、高糖、高油食物，以维护骨骼健康。
2026-01-13 17:48:52
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骨科医生最讨厌的3个动作：伤腰椎颈椎脊柱
骨科医生最讨厌的3个动作：松垮坐姿伤腰椎，半躺玩手机致颈椎曲度异常，翘二郎腿引发脊柱侧弯、高低肩及骨盆旋转等问题。建议保持反弓坐姿、抬手望天放松颈部，并避免单腿交叉姿势。
2026-01-13 17:48:52
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骨科医生自用膝关节保护四招
骨科医生推荐膝关节保护法：避免快走增加冲击力，勿长时间弯曲压迫半月板，减少频繁下蹲减轻前部压力，久坐需锻炼直腿抬高与空中骑车以促进软骨营养。
2026-01-13 17:48:52
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骨科三大顽疾：治标不治本
骨科有三种病无法根治：退行性骨关节炎多见于老年人，与衰老相关；强直性脊柱炎会导致脊柱变形；类风湿性关节炎常发于拇指关节。三者均需规范治疗控制症状，减缓病情发展，缓解疼痛但无法完全治愈。
2026-01-13 17:48:52
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骨科徐丽与呼吸科何平共话罕见病
成都市第三人民医院骨科医生徐丽特邀呼吸内科专家何平教授，在平台共同探讨呼吸系统罕见病及大众关注的健康话题。
2026-01-13 17:48:52
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骨科拍片这3种情况不用太担心
骨科拍片出现以下三种情况通常无需过度担忧：颈椎胸椎腰椎或膝关节跟骨骨质增生退行性病变；颈椎腰椎椎间盘轻度膨出或部分突出；膝关节半月板一度二度损伤。若无明显疼痛、麻木胀感等不适症状，则无需特殊处理。
2026-01-13 16:44:53
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骨关节炎三大早期信号：疼痛、怕冷、绞锁
我国40岁以上人群骨性关节炎患病率已达46%，老龄化加剧趋势明显。常见早期征兆包括：关节疼痛多于活动后出现、休息可缓解；关节对寒冷敏感易受凉；活动时关节突然绞锁无法活动伴疼痛。
2026-01-13 16:44:52