正确认识恶性肿瘤做好预防措施

近些年，我国恶性肿瘤的发病率逐年攀升。恶性肿瘤已经成为居民死亡的第一杀手，很多人一听到肿瘤就联想到死亡。肿瘤真的那么可怕吗？如何正确的对待和预防肿瘤呢？

“2000年全球因肿瘤死亡人数为620万。在过去的50年里，肿瘤发病率增长一倍，预期将继续增长。从2000年到2020年，预期肿瘤发病率在西方国家增加25%，在其他地区增加60%……”在近日举办的肿瘤防治漫谈讲座上，中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤研究所内科肿瘤学专家孙燕的一席话，引来了许多人的担忧。专家指出，尽管肿瘤的发病率在不断增加，但人们大可不必谈“瘤”色变。了解防癌常识将有助于人们远离肿瘤的伤害，做到早发现，早诊断，早治疗。

肿瘤发病率不断上升

孙燕介绍，肿瘤在欧美国家发病率最高，中国次之，非洲、拉丁美洲发病率相对较低。中国在发展中国家里，发病率较高，接近发达国家水平。如果不采取措施，到2020年，全球因肿瘤死亡人数会超过1000万。

“恶性肿瘤即为癌症。癌症在我国居民死亡原因中所占的比重越来越高。”孙燕说：“从全国范围来看，自2019年开始，癌症开始成为居民死亡原因的首要原因。癌症占死亡原因的比率为25%，也就是说，死亡人中，每4人就有一个死于癌症。”

“从发病率来看，肺癌男性发病率最高，达到了21.91%。换句话说，100个男性癌症患者里，就有22个得肺癌的。其次胃癌、肝癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌也是男性最常见的。”在分析癌症的具体发病情况时，孙燕说：“对于女性来说，最常见的就是乳腺癌，占到了17.58%，其次是肺癌。子宫颈癌现在已经降到第7位。近年来，女性的甲状腺癌发病率有所上升。”

孙燕强调，发病率与死亡率并不一定成正比。比如，虽然乳腺癌在女性中发病率最高，但是女性死亡率排名第一的却是肺癌，占21.93%。“从中可以看出，乳腺癌是比较容易治愈的。另外，前列腺癌虽然发病率也高，但死亡率较低，排在10名之后。”

多种因素导致肿瘤产生

“肿瘤的病因非常复杂。”孙燕解释说，“传统中医认为肿瘤是气血瘀滞的结果，而西医认为肿瘤是胆汁质凝聚的结果，中西医都认为肿瘤与精神因素有关系。近代医学认为肿瘤是局部细胞恶变。发展到现代，则认为肿瘤是因为局部细胞过度增殖，染色体异常，基因突变，网络功能紊乱，细胞免疫功能缺失所致。”

年龄是影响癌症发病率的一大因素。以北京市为例，协和医学院卫生研究所调查显示，1947年北京市东城区人均寿命是35岁，那时候新生儿死亡是导致平均寿命低的主要原因。到了现在，北京市的人均寿命，无论男女，都超过80岁。“很多慢性病包括肿瘤，高龄人群比较高发，这成为卫生工作的研究课题，也是人的寿命延长以后遭遇的主要问题。”孙燕说。

生活方式是影响癌症发病率的第二大因素。孙燕介绍说：“有人测算过，如果每天坐4小时以上，平均寿命减少2.5年。因此，一般坐着1个半小时就要起来活动一下。”

此外，饮食习惯也是不可忽略的一大因素。孙燕认为，中国传统的饮食习惯中有好的，比如吃米吃菜比较多；也有不好的，就是吃油和盐比较多，喝酒也比较多。

“最近几年，子宫颈癌发病率略有回升，原因就是现在年轻人性关系混乱。”孙燕提醒：“子宫颈癌主要是由人类乳头瘤病毒（HPV）引起的，如果能防止感染HPV，将来子宫颈癌发病率会进一步下降。”

此外，食管癌也在进一步下降，其主要发病地区为三省一市：河南、河北、山西和北京市。“过去越是贫穷的地方，食管癌发病率越高。”孙燕说道：“现在生活条件改善，食管癌发病显著下降。胃癌也是越来越少，像鼻咽癌、阴茎癌，现在已经很不常见了。”

“防癌四条”有助远离肿瘤

能否在早期自我预知肿瘤的产生？孙燕表示，肿瘤细胞是正常细胞恶变导致的，不是外来的微生物，所以人体的自身机体反应就没有那么强烈，很难在早期发现。“所以我们一再强调要每年检查身体，早发现，早治疗。”

目前， 治疗癌症的方法正在逐步改进与完善。“60年代，我们主要采取手术治疗。80年代，发展为手术和放化疗结合。到了现在，我们采取手术，放化疗和靶向治疗的结合，即综合治疗。”孙燕强调：“未来的方向一定是各种方式的综合，绝非单一手段的治疗。”

现今，有些药店里有卖灵芝抗癌药物和美国阻断癌细胞血管的药物，甚至也有相关方面的“专家”宣传其疗效显著。对此，孙燕提醒：“很多言过其实，卫生部也在整治这样的活动。很多商人到处宣扬灵芝，说可以代替手术，代替放化疗，使很多人上当受骗，到了晚期才来找医生，钱也已经花的差不多了。”孙燕表示：“补药不可能起到直接杀伤肿瘤细胞的作用，如果一定要吃，可在正规治疗的基础上，吃一些调节免疫功能的药。”

想要预防肿瘤困扰，小编提醒大家，一定要建立良好的生活习惯，定期去医院做健康检查，锻炼身体学会自我减压。