桑皮的18种健康饮食方法推荐_第4页

　　做法：桑树根皮刮去外面的一层橘红色表皮即得桑皮。洗净，阴干待用。将桑皮剪成小段，放沙锅内加蜂蜜，小火炒至蜜被吸收，加清水一大碗，熬至半碗即可。

　　功效：清肺消火、化痰止咳、通便，治小儿肺炎、咳嗽痰黄、便秘口干

　　14桑皮煎

　　组成：桑根皮5合、白狗肺1具、甘草12分、茯苓12分、芍药12分、升麻12分、贝母12分、杏仁(炒)10分、李根白皮4分、淡竹青皮8分、款冬花6分、麦门冬6分、蜜1升、地黄汁1升、黄芩11分。

　　用法：上以水1斗，煮取3升，去滓，下杏膏、地黄汁、蜜，微火煎，不住手搅，至2升3合，绵滤。2-3岁儿，每服1合，温服，日、夜各3次。

　　主治：小儿咳嗽，经久不愈，一嗽气绝；及伤肺见血。

　　来源：《幼幼新书》卷十六。

　　15百合桑皮粥

　　材料：百合3克、桑皮3克、款冬花3克、萝卜子2克、冰糖4克、粳米50克。

　　做法：先将百合、桑皮、款冬花、萝卜子先入锅，加水200克煎至100克，倒出汤计，再加水200克，煮10分钟左右，弃去药渣，两次汤汁合并与淘洗干净的粳米和冰糖入锅，共煮成粥。

　　功效：清肺润燥、消肿止咳，治小儿干咳、无痰少痰、鼻燥咽干、喉痛、舌苔薄黄

　　16大豆桑皮汤

　　组成：大豆2大升、桑根白皮1握(切)、槟榔2-7枚(劈)、茯苓2两(切)。

　　用法：先将大豆加水1斗，煮取5升，去豆，再将后3物，以前豆汁浸经宿，煮取2升，绞去滓，添酒2合，纳药中，随多少服之。

　　主治：脚气遍身肿。

　　禁忌：忌酢物。

　　来源：方出《外台》卷十九引《崔氏方》，名见《普济方》卷二四四。

　　17柴胡桑皮汤

　　组成：柴胡(去苗)1两半、桑根白皮1两半、天雄(炮裂、去皮脐)1两半、羌活(去芦头)1两半、枳壳(去瓤，麸炒)1两半、大腹(连皮，锉)1两半、黄连(去须)1两、当归(切，焙)1两、麻黄(去根节)1两、桂(去粗皮)1两、甘草(炙，锉)1两、白梅(拍碎)4枚、黄芩(去黑心)半两、旋覆花(微炒)半两。

　　制法：上锉，如麻豆大。

　　用法：每服5钱匕，水1盏半，加生姜3片，同煎至8分，去滓温服。

　　主治：咳嗽，上气促急，心躁寒热，四肢烦疼，夜间甚者。

　　来源：《圣济总录》卷六十六。

　　18阿胶白皮粥

　　材料：阿胶、桑皮各15克、糯米100克、红糖8克。