经期可以洗头吗

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聪康网导读：经期可以洗头吗？民间有女人在月经期不可以冼头的传说，那么经期可以洗头吗？下面一起来看看专家的说法。

经期可以洗头吗

家里老人们常说，女人来月经时不能洗头和洗澡。每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么经期可以洗头吗？

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

如果有的女性比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。经期洗头注意事项，一起来看看。

经期洗头注意事项

1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下。

2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。如果没有办法，也要避免睡前洗头。

3、同时洗头的时间不要过长。

4、洗完头要尽快用热风将头发完全吹干，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

5、如果有严重的痛经症状者，月经期间最好不要洗头。

在月经期间不注意护理，常常会引发月经滞后，月经提前的各种症状，这些都会对女性身体健康产生影响。所以，女性朋友们在经期一定要多爱护自己哦。

以上就是一些经期的相关知识，如果想了解更多关于经期的内容，请继续关注聪康网中医养生频道。