产后什么时候可以食用阿胶固元膏

　　阿胶固元膏是一种很好的养生食品其中阿胶更是有着很好的补血功能十分适合人们食用进行补血尤其是对于女性而言，但是作为一种阿胶产品阿胶固元膏是否适合女性在产后食用呢并且如果想要产后食用阿胶固元膏那么什么时间食用比较好呢?

　　阿胶具有很好的补血功能，是一种比较适合女性的保健品，而阿胶固元膏是一种很好的形式，但是产后能吃阿胶固元膏吗?生产后会有较多的出血情况，而阿胶固元膏补血功能比较强大，所以也很适合产妇食用。但产妇在食用阿胶固元膏时一定要注意最的多少，不能因为补血功能就大量食用。

　　阿胶糕哺乳期能吃吗

　　当然能吃。阿胶糕是由阿胶制成的，是很好的补气血的滋补品，可以帮助产后恢复，减少月子病的发病几率，可补充产妇所需的氨基酸、蛋白质以及体内所需的微量元素，有利于身体恢复，提高母乳质量，起到下奶作用，还能增强体质，对于腹部以及肌肉松驰也是非常有利的。而且，阿胶可以补血，能帮助预防哺乳期补血。

　　哺乳期吃阿胶糕时间要恰当

　　哺乳期能吃阿胶糕，但是还正在月子期(尤其是恶露没有排尽的时候)的妈妈最好不要吃，因为如果体内的恶露没有排尽就服用阿胶糕则会阻碍恶露的排出，对身体是很不利的，而在排尽后的哺乳期吃对产后恢复和母乳的质量都有很大的提高。

　　恶露：即产后随子宫排出的血液、血块和一些坏死的蜕膜组织等等。此排泄物有少许的血腥味，一般持续时间短则两周，长则六周，大多数为三周，总排量在500～1000ml。而在恶露排出的这段关键期内，产妇是不宜大补的，饮食应在清淡、稀软的原则上尽可能多样化，少吃桂圆、人参、阿胶等补益性食品，因为产后大补容易导致血管扩张、血压上升等，还会加剧出血、延长子宫恢复期。

　　哺乳期吃阿胶糕注意控制好量

　　哺乳期吃阿胶糕一定要注意控制好食用量，不可吃太多的阿胶糕，以免因为吃太多而引起上火的症状，如果母乳上火的话，宝宝也会上火的。而且，产后身体虽然是非常虚弱的，不要过量的大补，适当的滋补有利于身体的恢复，但过多大补的话会引起肥胖，大补的奶水也会引起宝宝肥胖，宝宝的消化能力差的话就会出现腹泻的症状。

　　虽然在产后可以食用阿胶固元膏并且阿胶固元膏对于产后的身体也有着很好的补血作用并且可以帮助产妇产后恢复但是食用阿胶固元膏也要注意食用的时间和食用量这样才能让阿胶固元膏更好的发挥效果并且不会出现身体不适的情况。

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