刚怀孕吃凉菜拉肚子

2025-11-02 14:54:19 来源 : 聪康网热度 : 0

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孕妇饮食:凉拌菜需谨慎

　　1、因而，孕妇要谨慎食用凉拌菜。但是，如果是一些家常的凉拌菜，孕妇还是可以适当的使用的，而且也有一定好处。当然，凉拌菜一定要弄干净，食物一定要熟透，而且一些生食的东西孕妇不要食用。

　　2、怀孕5个月的邓女士吃了几只超市买的香辣蟹，晚上突然不停呕吐，被送进急救室。医生诊断是食物中毒，幸好胎儿没大碍。由于天气炎热，近期因食用凉菜患病的人越来越多。

　　3、如果在外面吃饭，一定要选择注重饮食卫生，不吃生食的店。孕妇不宜多吃凉菜，以免拉肚子。适合孕妇在家自己做的凉菜有哪些？凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，其含水量是所有食物中最高的。

　　4、怀孕是可以吃凉拌菜的，因为凉拌菜当中也是有不同的蔬菜的，所以说营养成分是不一样的，只要吃对了就不会有任何的影响。

　　5、在怀孕早期，有女性胃肠道功能比较弱，容易引起呕吐或者胃肠道不适，要尽量少吃凉拌菜，以免引起腹泻造成先兆流产的症状。

孕妇吃凉菜的注意事项

　　凉性食物凉菜属于凉性食物，吃多了会引起下泄，下泄又会刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良的后果。忌辛辣食物怀孕期间是不适合吃大寒大热、辛辣刺激的食物。准妈妈在孕期是可以适量食用凉菜的。

　　避免食用寒凉性食物孕妇应少吃性凉的食物，如绿豆、鸭子；避免食用寒凉性食物，如西瓜、香蕉、贝类；特别注意避免食用螃蟹等可能导致流产的食物。

　　孕妇在食用凉拌菜时，应适量控制食用量，以免引发腹泻。盐分含量需注意凉拌菜通常会加入大量的调味品，尤其是盐。

　　威胁母婴健康。尽量避免食用为了您和宝宝的健康，孕妇朋友们在冬天最好少吃凉拌菜，甚至尽量避免食用。尤其是那些生的、未完全烹饪的凉拌菜，千万不能碰！记住，您的健康和宝宝的未来是最重要的。

孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响?

　　久存的土豆过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。热性作料孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。

　　不会。胎儿由胎盘和脐带直接从母体获取营养物质和氧气，并不直接消化食物，因此母亲吃凉东西不会导致宝宝有胀气。但是凉食进入体内会使血管收缩，会减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

　　胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。影响胎儿的正常发育。此外，孕妇多吃冷饮可使血管收缩，血流减少，分泌也减少；甚至产后乳汁分泌减少。所以，孕妇还是要有所注意。

　　经常出现腹泻、恶心、呕吐等症状，就不建议吃凉的，这将会引发子宫抽搐、收缩、痉挛，导致流产或早产几率增加。没有肠胃疾病，可以适量吃凉的食物，比如新鲜的蔬果，但切记适量吃，否则也会引起胃肠道痉挛，增加流产的概率。

孕妇拉肚子吃什么止泻

　　1、病情分析：你的情况可以喝些小米粥，手工面，鸡蛋等缓和肠胃的食物，同时忌生冷，少吃瓜果之类的。

　　2、吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。

　　3、你描述的可能是肠胃炎，可以用藿香正气丸及氟哌酸胶囊治疗，要注意多喝水，保持电解质平衡，严重的可以考虑补充体液。

　　4、孕妇拉肚子时可以选用思密达，它是一种较为安全的药物。因为思密达有多层结构，且吸附面大，不仅能吸水，还能吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用，又不会被母体所吸收。

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