怎样教宝宝翻身

2025-11-13 09:35:29 来源 : 聪康网热度 : 0

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宝宝翻身训练方法

　　有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。

　　最好的办法就是把孩子放在干净、平坦的床上，用玩具引导孩子翻身。同时也可以先让孩子侧身，等侧身熟练后，进行下一步的锻炼。玩具引导可以不断把吸引孩子注意力的玩具拿远，这样可能孩子追着玩具，就一下子翻过来了。

　　抬头训练俯卧抬头：从宝宝半个月以后在两次喂奶期间进行练习。每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。竖抱抬头：两个左右把宝宝竖抱让他练习抬头。

　　如果宝宝翻身翻得非常好之后，就可以让孩子练习俯卧翻身。练习俯卧翻身时，一开始家长必须对宝宝进行保护。家长可以用一些玩具逗引他，注意逗引的时候玩具要放在宝宝的头上方。

　　本文将介绍宝宝翻身的正常发育时间和训练方法，帮助家长更好地了解宝宝的成长。卧位翻身8个月可从俯卧位向仰卧位翻身，1个月可从仰卧位向俯卧位翻身。

训练宝宝学翻身的方法

　　·先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。

　　妈妈也可以用双手抓住宝宝的脚，慢转至另一方向，由下往上带动身体翻转。妈妈抱起宝宝，让宝宝与自己的身体保持一段距离，最好不要让宝宝贴着妈妈的胸部。与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。

　　注意向左向右翻身应交替进行。5个月的婴儿可练习从侧卧位到俯卧位，以及从俯卧位到仰卧位。改变体位时家长应与婴儿亲切交谈，并用玩具逗引他，使他产生翻身的欲望。另外，俯卧时间不要太长，不要使面部受压。

　　♂自然翻身让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

宝宝翻身技巧

　　多次训练之后，只要把腿放好，用玩具来诱导，宝宝就会自己翻过去，再以后只要用玩具逗引不必放腿，宝宝就可以熟练地作90度的侧翻。

　　能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4～7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。

　　妈妈要适时的移动宝宝的双腿，让宝宝的双腿侧向手的同一边，然后完成翻身的动作。扶住宝宝宝宝的身体还很软，还不能自己完成翻身动作，妈妈要扶住宝宝，注意宝宝的小手不要被压住，然后翻身。

宝宝翻身训练攻略

　　在训练孩子翻身时，父母有几点需要注意，首先不能给孩子穿太厚的衣服，否则会影响孩子活动的灵敏性，其次，不要长时间把孩子放在婴儿车、摇椅里面，这些地方空间过小，让孩子翻不过来。

　　侧卧过渡翻身法，用枕头顶住宝宝的后背，使小家伙呈侧卧姿势，爸爸或妈妈在他的背后吸引他，让他有翻过来看的冲动，这时你再将枕头抽走，让宝宝由侧卧变成仰卧，使看到背后的东西。

　　每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。竖抱抬头：两个左右把宝宝竖抱让他练习抬头。

　　训练宝宝翻身主要早晚各训练一次，半个月之后，妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。宝宝转身侧卧时，就把玩具给宝宝。要不了多久，宝宝就可以完成整个翻身动作了。

　　这是宝宝背面的关键，学会翻身。如果宝宝无法携带宝宝的培训。妈妈可以拿一个柔软的枕头，垫子在婴儿的胸部或背部，然后拿玩家吸引宝宝，当他试图拿走它，拿起柔软的枕头。经过一段时间的训练，宝宝可以在这里。

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