怀孕如何让肚子不要大起来的简单介绍

　　有条件的话，尽可能选择安荃性高的食物，如HICII孕产期降脂当得知自己怀孕之后，一些妈妈为了能够让自己的孩子不输在起跑线上，就会一日多餐，大鱼大肉，生怕亏了肚子里的宝宝。

　　同时孕妇也要注意休息，保持规律的生活习惯和良好的心理状态。孕晚期：遵循医生建议调控进食 在孕晚期，胎儿体积迅速增大，此时应当在医生监测下，适当调整饮食。

　　饮食方面的注意事项。在饮食方面，大家可以适当的吃一些比较清淡的食物。在怀孕晚期的时候，其实我们所需要补充的营养就已经非常少了，因为在怀孕中期，怀孕早期的时候，该补充的营养都已经补充完毕了。

　　孕晚期如果发生有胎儿偏大的情况，往往会影响顺利生产，所以对此情况一定要采取必要的干预措施。尤其在饮食方面要有所注意，要避免营养过剩让胎儿发育成巨大儿。

　　食物用小盘子装 很多孕妇觉得食物吃不完太浪费了，就拼命往肚子里塞，这样就容易吃多吃撑，体重也容易增长。要想避免这种情况，可把食物放在小盘子、小碗里，小小的盘子看上去更加精美心情更加棒，还能相应的减少进食量。

　　我个人感觉孕晚期要些 想长得少，还是要少吃多餐，营养达到了，也不会长太多。另外注意适当运动，适当运动也有助于顺利生产。祝孕妈顺利生产。