美女怀孕肚子做保养

　　清洁功课要做足进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗被枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环还导致痘痘的生长。

　　多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；保养脸部皮肤，使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次；清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

　　补水保湿去角质 皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的作用，而且角质层中有自然保湿成分，使水分得到了保持，如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时，可能出现皮肤干燥 、粗糙。

　　孕期护肤第二步：按摩 孕妈咪们每天对脸部进行一定时间的按摩，也是保养皮肤非常有效的方法。

　　孕期的皮肤特别敏感，因此洗脸时请选择温和且无刺激的洁面产品（如洗面乳或香皂）。为了保持皮肤的水分，洗脸次数应适中，每日两次即可。

　　有些妈妈可能会发现，自己的皮肤变得敏感，甚至出现了妊娠斑和痘痘。别担心，这都是正常的生理反应哦！防晒不能少防晒不仅防止晒黑，更是肌肤防斑的重要步骤。