宝宝辅食山药粥

2025-11-11 13:41:28 来源 : 聪康网热度 : 0

　　本篇文章给大家谈谈宝宝辅食山药粥，以及宝宝辅食山药粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

宝宝吃山药粥的做法

　　1、做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

　　2、你好做法：就是把山药切成一小块一小块的，和大米一起熬，熬到米和山药都烂了就可以了，盛出来的时候用勺子再给碾碎给宝宝吃就行了。

　　3、做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。

　　4、准备半杯米、一截山药、半个南瓜。山药去皮洗净切小段儿，南瓜去皮切块。大米洗净放入锅内，加水适量，放入山药和南瓜，大火烧开。

　　5、本文将为您介绍三款山药婴儿辅食食谱，分别是山药粥、牛奶山药泥和山药麦糊，适合宝宝6个月以上的辅食食谱。山药粥食材：山药100克，小米100克，适量水。

宝宝何时可以品尝山药粥?

　　个月宝宝完全可以吃山药，这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。

　　康爱多药师认为山药有健脾益胃、助消化的功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以经常给宝宝吃点山药，9个月的宝宝最好是做山药粥喝，更容易消化吸收。妈妈不妨给宝宝试一试。

　　宝宝6-7个月可以吃山药，蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行了，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃.一次少吃点。宝宝还小这时候的消化功能还不是很健全的。吃多了会消化不良，要少量添加。

　　一般情况下，半岁的宝宝就可以开始尝试的吃山药粥了。这个时候的宝宝的消化系统逐渐成型，有自己的咀嚼能力，可以尝试吃一些流食，易于消化，还能补充身体发育所需的能量。

宝宝吃山药粥的好处

　　这款粥的好处主要是：补中益气，健脾胃、止泻。山药中所含多种营养素，有强健机体、滋肾益阴的作用，还有益肺气、养肺阴的、治疗肺虚痰嗽久咳。

　　山药具有健脾胃、补肺气、益肾精之功效，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

　　有什么功效？康爱多药师认为山药有健脾益胃、助消化的功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以经常给宝宝吃点山药，9个月的宝宝最好是做山药粥喝，更容易消化吸收。妈妈不妨给宝宝试一试。

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