食用的柠檬片变黑了对健康有没有影响

2024-04-02 05:10:01 来源 : 聪康网热度 : 0

　　柠檬中富含很多的营养尤其是维生素的含量柠檬更是水果中首屈一指的所以很多人都喜欢在做的饮料中或者是水中加入一些柠檬，但是很多时候由于一整个柠檬吃起来比较酸所以很多时候人们并不能打开一整个柠檬一口气吃完所以就做成了柠檬片。

　　柠檬其中富含大量的维生素c经常食用可以补充身体所需要的维生素以及多种营养物质，可以对身体起到美容养颜的作用，而且还可以有效缓解便秘等，而柠檬片是比较常见的，可以用来泡水饮用，口感比较好，而柠檬片变黑了可能是变质了，尽量不要喝了。

　　柠檬片变黑了还能喝吗

　　柠檬片变黑了还能喝吗?

　　柠檬是含有很丰富的维生素C的，但是，维生素C确实很容易氧化的，所以一段时间的搁置就会氧化变黑。这个时候黑色的柠檬就是已经变质了，最好不要泡水喝，以免对身体造成危害。不是经常要喝，可以少买点，或者临时买新鲜的柠檬会更好。

　　柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片。烘干柠檬片一般是比较薄;冻干柠檬片一般是比较厚。而冻干柠檬又分为普通的冻干柠檬和蜂蜜冻干柠檬。柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

　　柠檬片的作用

　　柠檬是我们日常生活中常用到的一种水果，这种水果不能直接食用，很对人是用来泡水喝，饮用柠檬水有美容养颜、减肥瘦身、止咳化痰、促进消化和预防心血管疾病的功效，但是，不能长期、大量或是空腹饮用柠檬水。

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，不宜过多过晚饮用。

　　如果在晚上临睡前的一个小时饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果。如果胃不舒服或是有胃病的朋友话，建议早晚尽量不喝，或少喝，在饭后或者下午茶时间喝。吃完饭一个小时之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

　　泡柠檬片最好用温水，水温一般在60~70℃比较合适。柠檬片中的维生素C在高温下容易坏死，水温高会导致维生素C的损失，但柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下还是有一定耐热性的，只要不是开水，一般没那么容易损失。

　　所以对于人们来说如果柠檬片变黑了的话那么最好就不要再食用了无论是哪一种食物在变黑了之后食用都是对于健康有影响的，所以对于人们来说其实如果一个完整的柠檬吃不完的话可以好好保存剩余的柠檬片并且抓紧食用剩余的柠檬片。

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