酸奶属于蛋白质还是碳水化合物

　　1、二者各有优点，没有准确答案。鲜奶口感较单一少数人因有乳糖不耐症，喝鲜奶会拉肚，同时，鲜奶的口感较单一，如果能过这两关，喝鲜奶好。酸奶口感多变酸奶由鲜奶发酵而成，分为原味或调味，口感多变，更适合儿童饮用。

　　2、各有各的优点，牛奶可以补充所需的钙质，是非常必要的；而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处，每天早上喝一罐酸奶，对解决便秘非常有效。

　　3、酸奶因为营养价值比较高，而且口感特别好，因此成为了很多家长的选择，那儿童喝酸奶好还是纯牛奶好？幼儿吃酸奶好还是吃纯牛奶好一岁以下不要选择对于一岁以下的宝宝来说，这两种牛奶都不要选择，最好的是母乳或者是配方奶粉。

　　4、长期饮用纯牛奶可能对身体造成危害，因为其中的奶脂不易消化，会在胃肠道里形成硬性物质。如果你想保持健康，建议将纯牛奶替换为酸奶。牛奶不利健康哈佛大学与一家妇幼医院合作，对一万两千名九至十四岁的小孩进行了研究。

　　5、乳酸奶和牛奶都是孩子们喜爱的饮品，但它们的营养价值却有很大的差别。本文将深入探讨乳酸奶和牛奶的营养成分，帮助家长更好地了解这两种饮品，为孩子的健康成长提供保障。

　　6、其实这几类奶都好，大家都知道牛奶中含有非常高的蛋白质和钙元素，常喝牛奶对身体有很大帮助。只是不同类的奶适用于不同阶段的人群，才能发挥它的最高价值。纯牛奶老年人青少年比较适用于喝纯牛奶。纯牛奶的营养价值更全面。