5种抗癌黑色食物 黑枣乌梅

相信大家对癌症感觉非常恐惧，因为癌症可以夺走我们的健康，影响我们的生活，甚至还会危及我们的生命，我们幻想的很多美好的事，可能都会因为癌症而变成泡影，所以说我们在日常生活中应该时刻注意防癌，把抗癌防癌放到心里并且经常吃一些抗癌的食物，比如能杀死体内癌细胞的食物，保证我们的生活质量和身体健康。

那么，生活中到底是哪些食物是可以帮助我们有效抗癌的呢?小编今天给大家带来了五款比较经典的黑色食物，只要我们经常吃这些黑色的食物，就可以有效抗癌，甚至还会杀死我们身体内的癌细胞，抑制癌细胞的恶循环。

赶快来跟小编看一看，到底是哪些黑色的食物有这么神奇吧!

　　1.黑枣

相信不少人生活中都喜欢吃枣，通红的大枣吃起来甜甜的，而且还能美容养颜，关键大枣还有补血的功效，但是，不知道各位除了喜欢吃红枣之外，是否喜欢吃黑枣呢?

黑枣，还有一个可爱的别称，叫做野柿子，主要是分为有核与无核两种，黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，并且含有很多微量元素，并且各种各样的营养元素含量也是非常丰富的。

黑枣可以有效的延缓衰老，增强我们身体的活力，并且还能美容养颜，维持上皮细胞组织的功效，黑枣可谓是一种非常不错的养生佳品。

根据中医理论来看，黑枣最主要的作用就是补益与调和百药，黑枣补益主要就是补五脏、补气血，而且重点就是补脾和补胃，所以黑枣是一种非常大补的养生果品。

如果是肠癌或者是胃癌的病人，在康复期就可以选择吃一些黑枣，可以补益脾胃;患上肝癌的病人，经常有肝功能改变，经常吃一些大枣也是很有益处的。

而且患有肺癌并且气虚的患者，那么也是可以经常吃黑枣的，各种癌肿的康复期或者是气血不足的患者，都可以吃黑枣，作为一种辅助的食疗品，对于癌症的康复有着很好的推动作用。

　　2.乌梅

现代医学认为，乌梅对伤寒杆菌、大肠杆菌、结核杆菌、变形杆菌和金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌和各种各样的皮肤真菌，都有很好的抑制作用。

而且值得一提的是，经过现代药理分析，乌梅确实是有抗癌的作用的，用乌梅煎剂服用，可以有效的增强组织细胞的吞噬功能，对于癌细胞有很强的抑制作用。

经常吃乌梅，可以有效的用于子宫颈癌、食管癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、皮肤癌等辅助治疗。

我们平时可以直接把乌梅当做零食来吃，不仅会增加生活中的乐趣，满足我们的味蕾，而且还能防治癌症，一举两得。

3.黑木耳

木耳是我们生活中最常见的一种食品了，不仅味道鲜美，而且吃起来的口感也是非常不错的，黑木耳是一种营养很丰富的食用菌类，营养成分是很高的，不仅可以食用，而且黑木耳还能做药用，可以有效的防治冠心病和冠状动脉粥样硬化。

并且黑木耳当中的多糖类物质，具有一定的抗肿瘤作用，可以有效的治疗宫颈癌。

除此之外，黑木耳还含有抗肿瘤活性物质，能增强我们身体的免疫力，经常食用还能抗癌防癌。

4.黑米

黑米当中含有非常丰富的花青素与叶绿素，是一种很好的抗衰老和抗癌的食品。

黑米是一种食药兼备的食物，具有很高的药用价值，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。

经常食用黑米，可以有效的清除体内的自由基，改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

黑米当中的黄酮类化合物，能有效的维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。

除此之外，黑米还有抗菌和降低血压的功效，能有效的杀死体内癌细胞，抑制癌细胞的生长。

其实，大家不要害怕癌症，我们可以经常吃一些有抗癌功效的食物，比如小编上述的五种黑色食物，可以经常把黑枣和乌梅当做零食食用，黑米可以做粥喝，黑木耳的食用方法更是多种多样，不仅能满足吃货的味蕾，而且还能防治癌症，手机和电脑前的小伙伴们都学会了吗?

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