戒烟所带来的负面情绪戒烟抑郁症

　　戒烟是很多吸烟人士都会经历的一个阶段无论是为了自己的身体还是为了身边其他人的身体戒烟都是一件好事，但是对于吸烟者来说其实戒烟也是一个十分麻烦并且十分痛苦的问题因为戒烟会随之带来很多的负面情绪甚至戒烟抑郁症。

　　戒烟以后有很多人们都会出现不同程度的抑郁症，这就需要找到原发疾病，才可以治好自己产生的抑郁症情况，有些患者可能是需要通过药物治疗才可以有所好转，但这只是针对于一些病情已经到了中度的患者才会使用到的治疗方法，轻度的患者只要进行心理疏导就可以逐渐改善病情。

　　杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。

　　治疗原则

　　①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

　　药物治疗

　　药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

　　心理治疗

　　对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

　　戒烟抑郁症

　　兴趣丧失，没有愉快感;

　　精力减退，常有无缘无故的疲乏感;

　　反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;

　　自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因;

　　联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断;

　　反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

　　睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多(据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍)。

　　食欲降低或体重明显减轻。

　　戒烟抑郁症

　　性欲减退。

　　除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。

　　戒烟所带来的影响要远比我们所想象的多的多所以对于想要戒烟的人来说都要经历一个类似的十分难熬的过程，并且在这个过程中负面情绪会大量的爆发所以想要顺利的戒烟还是需要一个慢慢的过渡的过程并且学会放松自己心理的压力。

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