宝宝断奶后食谱

　　1、所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。

　　2、可以吃米油、蛋黄、米粉、米糊、面条、水果泥、蔬菜泥之类的了，还可以吃香蕉之类比较软一些的水果，不过，刚开始添加的时候，一定要注意由稀到稠、由少到多的原则 匿名用户 2012-04-19 20：37 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

　　3、首先，比8月的宝宝适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等。然后，虽然宝宝断奶了，但适量的配方奶粉作为营养补充还是有必要的。

　　4、还要多吃一些水果，平时多煲些汤，鱼汤，小排汤，黄鳝汤，猪肝汤等。粥里可以加核桃，红枣。面食也要加一些。反正每天换换花样呀，两岁的宝宝了，大人吃的，他都可以吃。适当加一些维生素，比如小金施尔康的还不错。

　　5、断奶后营养补充需注意断了奶不等于孩子可以随便吃，或者与成人同饭菜。专家认为，断奶后饮食安排好坏，直接影响孩子发育及健康，不可随便。断奶后，要保证婴幼儿每日需要的1100-1200千卡之间的能量，以及35-40克的蛋白质。

　　6、刚断奶的婴儿，咀嚼和消化能力还不强．不宜吃过硬的食物，这时也应注意食物的营养质量。

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