儿童期焦虑症的心理干预方法

　　1、首先是认清教育的本质，明确教育的目的。其次，家长要学习如何创造一个好的家庭教育环境。健全的人格好的教育一直都在培养健全的人格。培养孩子健全的人格也能够防止教育焦虑不再继续代际传递。

　　2、在上幼儿园或父母上班前，短暂与孩子分开，如妈妈每天间隔0.5-1小时不共处一室，让孩子逐渐适应。玩乐中忘却烦恼孩子焦虑时，用他们喜欢的玩具或动画片来分散注意力，让不愉快瞬间烟消云散。

　　3、面对孩子的焦虑，作为家长，我们首先要明确一点：如果孩子的焦虑症状严重或持续，寻求专业心理医生的帮助是至关重要的。当然，我们也可以为孩子提供一些建议和策略，帮助他们更好地理解和应对焦虑。

　　4、定期放松自己。在找工作过程中，家长要给自己定期的放松和休息时间，可以去做一些自己喜欢的事情，比如看电影、逛街、旅游等等，这可以帮助缓解压力和焦虑； 建立良好的人际关系。

　　5、当孩子面临新环境、新挑战时，分离焦虑成为许多家长的心头之忧。为了让孩子安心、快乐地成长，我们为您提供了以下实用建议。提前准备带孩子熟悉新环境，如幼儿园、学校等。通过提前探访，让孩子对新场所产生亲切感。

　　6、需要强调的是，分离焦虑和紧张是正常的，尤其是婴儿和幼儿。当父母和照顾者采取适当的行动来支持和帮助孩子时，孩子会变得更安全和自信。总之，父母应该理解孩子的感受，给予陪伴和支持，帮助孩子逐渐克服分离焦虑。

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