一岁宝宝一天喝多少奶

　　1、意见建议： 一般1岁多的宝宝都天早、晚喝奶粉，每天喝奶量应该在400-500ml即可，多喝奶对宝宝身体是有好处的，因为奶粉中的营养均衡，易于宝宝消化吸收。

　　2、一岁宝宝消化系统尚没有发育健全，故食量有限，而且现在已经逐渐建立三餐，一次不要给他喝太多，以免影响宝宝食欲，差不多在150到180ml就可以了，吃的太多有可能会引起宝宝积食等情况，吃的太少也会营养不足。晚上睡前可以多喝一点，差不多在250ml左右。

　　3、对于一岁的宝宝，如何合理控制喝奶量呢？下面是我的小建议，记得要根据宝宝的健康状况和个体差异来调整哦了解宝宝需求每个宝宝都是独一无二的，要知道宝宝每天需要多少奶。一般来说，一岁宝宝每天约需500-600毫升奶或奶制品。饮食均衡除了奶，宝宝还需要其他食物来满足营养。

　　4、保温杯内不宜久放牛奶。牛奶煮沸（在100℃左右）放在保温杯中时间一长，温度会逐渐下降，在适宜的温度下，细菌（保温杯中不是无菌的）就会生长、繁殖，使牛奶酵解变质。另外，保温杯中恒定的温度，使牛奶中微量的维生素全部被破坏掉，长期服用此种牛奶会影响孩子的健康。

　　5、可以喝，一开始要少喝，饮用量慢慢加，以免出现乳糖不耐症（90%的华人有乳糖不耐症）人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。煮奶时，应加适量的糖，百分之五左右，以促进肠蠕动，防止便秘。时间小火煮沸3--5分钟。

　　6、宝宝在成长过程中，奶瓶不再是他的唯一选择。当宝宝满一岁后，我们应当开始培养他使用水杯的习惯，逐步减少使用奶瓶的次数。到了18个月大时，一定要完全戒除奶瓶，避免引发一系列问题。明确奶瓶的用途明确奶瓶的用途，仅用于喝奶，避免将奶瓶当作喂食器使用。