宝宝毛豆

　　1、毛豆很有营养，不过吃多了可能会影响消化，因为毛豆是为成熟的黄豆，跟黄豆一样蛋白质含量很高，不是很容易消化，如果消化不好的人可别吃多了一次。不会使皮肤变黑。做 法：把毛豆的两角用剪子剪掉，主要是为了让盐水更容易进去。把毛豆放在盐水中浸泡，大约5小时左右。

　　2、一岁宝宝可以适量吃毛豆。毛豆营养丰富，其中维生素、钙、钾镁元素、膳食纤维和蛋白质含量都很高，能提供宝宝生长发育所需。不宜直接喂食但一岁宝宝肠胃属于阶段，消化功能弱，最好不要直接喂食整粒的毛豆，咀嚼不烂不好消化，容易引起宝宝腹胀，还容易被卡到。

　　3、毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于接受。比如其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。

　　4、儿童吃毛豆的好处与坏处，毛豆是我们日常可以吃的食物，而毛豆也算是一种零食，尤其是喜爱喝酒的人，也是将其当做不能缺乏的一道下酒小菜，那么你知道儿童吃毛豆的好处与坏处吗。

　　5、宝宝可以吃毛豆吗 可以。毛豆富含铁质，是婴幼儿补铁的理想食物，宝宝适量食用可以防止缺锌，预防缺铁性贫血。而丰富的卵磷脂对宝宝大脑发育和智力提升十分有利，优质蛋白质可以增强宝宝体质，促进婴幼儿的健康成长。不过，宝宝在食用毛豆时必须要有家长在一边监督，以防孩子被毛豆卡到喉咙。

　　6、毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于接受。毛豆又叫菜用大豆，它成熟之后，就是我们非常熟悉的黄豆。