怀孕了能经常饿肚子吗

　　孕早期： 在孕早期晚上吃的很少，对胎儿影响不大，因为胎儿此时主要从母体的血液吸收营养，孕妈自己不觉得饿就可以了。但空腹太久可能会引起孕吐。 孕中期： 晚上建议吃一些好消化的食物，此时胎儿正在快速发育，如果吃的少，很难有足够的营养供给，会影响胎儿的发育情况。

　　当然有问题，大人不吃没什么事，可对孕妇说是有影响的，吐：只是反胃现象、这是正常的、建议怀孕吃要少吃、包了就行，多吃就胀胃，更不要乱吃东西，吃点有助消化的东西。

　　孕妇是一个人吃两个人长，若一天按几顿吃，胎儿可随时随地吸收营养，不会影响到胎儿。但若是每天饿很久，吃太少，长此以往，跟不上胎儿的营养需求，就会影响到胎儿的正常发育，造成胎儿出生后会比其他小孩体重轻，体质差的情况。

　　同时，准妈妈还要在孕期少吃宵夜，如果肚子饿了，只能吃点低热量易消化的食物。此外，准妈妈必须在孕期坚持适量运动，尤其要在晚饭后到户外散步。因为晚上的活动量相对较少，而晚餐相对比较丰盛，吃多了就会导致脂肪堆积在体内，体重大幅增长。

　　常常饿肚子的妈妈们，身体内储存的营养物质相对来说会少一些，能够宝宝消化吸收的营养物质也会在类型和总数上少一些的。这就会影响到宝宝的成长发育，长期性过去，宝宝在妈妈肚子里面还会发生孕周偏小，生长发育偏慢，块头小了的状况。此刻的宝宝，就确实和妈妈一起“饿肚子”了。

　　孕妇不能经常挨饿着，妈妈需要科学补充营养，一定不要怕吃太多而身体肥胖变形而不敢多吃，宝宝的健康最重要。做到饿了就吃，少吃多餐。

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