青春期孩子总想睡觉

　　初中生上课总犯困的解决方法有集中注意力、调整生物钟、饮用含饮料等。集中注意力：应该把注意力集中在课堂的内容上，不要分心。上课前可以用冷水洗洗脸，涂一些清凉油，有提神作用，也可以帮助提高注意力。

　　你好，学生上课睡觉主要几个原因，一是睡眠不足，那么学生要养成早睡的好习惯，不能玩手机到太晚，第二，对老师上课内容没有兴趣，或者是成绩差听不懂，这一块，学生就要加强自身薄弱环节，老师也要上课更生动一些，上课睡觉也是一种习惯，你一旦克服，就不会有了。

　　孩子上课总睡觉，如果是注意力不集中引起的，建议平时要多补充睡眠，另外合理膳食增进营养提高体质。如果是不爱学习导致的，建议培养孩子养成良好的学习习惯比如多读一些自己喜欢的书，从而提高自己的学习兴趣。另外在下课后多参加一些体育运动比如慢跑，经常打打篮球。

　　孩子上课经常犯困怎么办？从基础知识出发，提高孩子的学习兴趣。孩子的成绩在全班垫底，说明孩子连基础知识都没有，课堂上的孩子什么都不懂，打瞌睡也不足为奇。所以，首先要树立孩子学习的信心，从基础的学习来弥补孩子，只要掌握了基础，有强烈的学习兴趣，有方向和目标，上课不会打瞌睡。

　　和孩子交流家长如果被老师告知孩子在课堂上总是睡觉，首先要做的就是和孩子学会交流，了解孩子在课堂上究竟为什么睡觉。家长不要一味的要求孩子取得好的成绩，要考虑孩子的发展，看一看孩子的心里到底在想什么。如果家长一味的要求孩子，孩子也会有叛逆的心理，也不愿意去继续的学习。

　　让孩子保持充足的睡眠，晚上让孩子早一点睡觉，养成早睡的好习惯，还有放学后可以让孩子适当的运动运动也有助于睡眠。