怀孕肚子怎么容易饿

　　这是一种假饥饿的情况，主要的原因可能有以下几种：吃错食物 假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。建议：最好吃点健康零食，如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。

　　怀孕初期出现食欲不振是很常见的现象，这是由于孕激素的作用导致的。但是，孕妇一定要保持足够的营养摄入，因为胎儿的生长发育需要充足的营养。建议孕妇可以尝试多吃一些小而频的餐，选择一些易消化、富含营养的食物，如蛋白质、蔬菜、水果、全麦面包等。

　　你为什么总觉得饿？--- 来源：《好管家·Good Housekeeping》2004年12月号 时间：200115 即使你是个非常精明和有自制力的人，也难免面对某些好吃的东西情不自禁。当然，这些食物因人而异。美国最近有一项研究发现，引发人们食欲的往往是热量高的东西。

　　最近我也为了太太怀孕胀气的问题烦恼。医生告诉我一个方法挺好用的，和大家分享，希望各位准妈妈和小朋友平安顺利。具体的方法是：早上吃姜片（腌制成为紫色的为佳），中午12点后吃萝卜干（最好是用黑色的陈年萝卜干切小块烧汤喝）。

　　怀孕期间各方面的饮食都应该注意，是不能随便乱吃东西的。有的孕妇除了正常吃饭以外，对于零食也是爱不释手。那么就一起了解一下孕妇饿吃什么零食好？饼干、紫薯和面包孕妇可以吃一些容易消化的零食，比如是饼干、紫薯和面包等，都是不错的零食。无论是哪种口味的零食，都要根据自己的口味选择。

　　这是正常的。很多人一开始不会后来才会。每个人身体状况不同嘛。孕妇都是会越来越挑食的。对很多很反感或者感觉味道怪异完全没有胃口。建议你勉强多吃点。对自己好也是对肚子的孩子好。好好补补身体。生产那天要耗掉很多力气。所以现在要好好补补元气。