什么东西解孕吐 什么东西吃了可以缓解孕吐

　　1、黑芝麻糊黑芝麻糊中的营养物质非常全面，孕期出现了呕吐和便秘现象时，可以吃黑芝麻糊，吃这种食物可以减缓孕吐。酸奶酸奶中含有益生元和钙质，孕期出现了强烈孕吐现象，适量的喝酸奶既可以缓解便秘的困扰，又能减轻孕吐现象。

　　2、小提示：生姜韭菜生菜汁富含维生素C，具有开胃、缓解孕吐的功效。3 健脾萝卜汤 原料：白萝卜200克，胡萝卜50克，猪肚1个，鸡肉150克，酸菜20克，生姜10克，葱10克，盐6克，鸡粉少许，胡椒粉少许。

　　3、怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐1 酸枣糕 酸枣糕是属于酸甜可口的食物，酸枣糕的酸味既能刺激胃液的分泌，又能够提高消化酶的活力和促进肠道的蠕动。孕初期出现强烈孕吐现象时，适量的吃酸枣糕对身体很好。

　　4、在妊娠早期，最突出的表现是恶心、呕吐、食欲差、食物少。柠檬酸可以缓解孕吐，但是有些准妈妈闻到就会感觉胃酸反流，所以土豆富含维生素B6，可以止呕。如果你吃一些土豆，你可以帮助准妈妈缓解疲劳和呕吐的症状。

　　5、大米粥类、菜粥、面片汤、米糊、各种水果、甚至蜂蜜水等较甜的食物等，保证每天至少130克碳水化合物的摄入。

　　6、豆腐 豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

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