怀孕反酸烧心肚子咕噜 怀孕烧心反酸水

　　碱性食物。孕妇怀孕期间如果出现反胃酸的情况，可以多吃一些碱性的食物，能够中和胃酸的情况，减少身体不适的症状，同时还要注意尽量少吃各种酸性食物，因为这时候食用酸性的食物很可能会导致胃烧心的症状。面食。

　　二手烟中的尼古丁也会刺激孕妇体内的胃酸分泌。严重的话还会对宝宝的生长发育造成影响。综上所述，我们可以了解到，孕妇在妊娠期间出现胃反酸是正常的现象，但是要及时的进行处理，避免因为一些不良习惯导致胃酸加重。

　　孕妇还可以吃适量的碱性食物，如面包、苏打水或苏打饼干，这些食物可以中和胃酸并缓解症状。进食时尽量不要喝水，这在一定程度上可以防止胃酸和胃灼热。如果这些方法不能有效改善，则应认为是由胃炎或胃溃疡引起的。

　　睡觉时抬高床头：准妈妈在晚上睡觉时平躺也会导致胃反酸烧心等症状明显加重，因此可以适当的把床头抬高10～15厘米，也可以在肩膀下面垫上个大枕头，同样能帮助减轻胃液反流症状。

　　糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。吃完饭先坐直一会，不要马上躺下。吃饭的时候不要喝水，喝水在两餐之间进行。像薄荷等草药茶有助于消化。