板栗和什么不能一起吃

　　栗子营养价值丰富，做法多，如栗子烤鸡、栗子炖猪肉等，但你知道，栗子不是多才多艺的，那么栗子不能一起吃什么呢？让我们来看看它们是什么。

　　栗子和什么不能一起吃？

　　1、板栗+羊肉

　　栗子不能和羊肉一起吃，因为栗子和羊肉都是热的食物，如果同时吃，很容易引起火哦。此外，两者都不容易消化，炖和油炸都不合适，甚至可能一起吃也会引起呕吐。

　　2、栗子+豆腐

　　豆腐含有氯化镁和硫酸钙，而栗子含有草酸。当两种食物相遇时，它们可以产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不仅影响人体对钙的吸收，而且容易导致结石症。同样，豆腐也不能等同于竹笋、水竹和菠菜。

　　3、板栗+杏仁

　　栗子不能和杏仁一起吃，一起吃会引起胃痛哦。

　　因为杏仁含油量高，容易引起腹泄，不能和栗子一起吃。杏仁是热食，毒性小。吃多了会伤筋骨，导致老病复发。然而，栗子含有更多的维生素C。所以，如果你一起吃栗子和杏仁，就会有胃痛。如果你有胃病，你的胃病会复发。

　　4、栗子+牛肉：腹胀呕吐不消化

　　栗子中的维生素很容易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，不易消化。牛肉温暖，具有脾、胃、腰、脚、气的作用；栗子咸温，具有肾气、气、胃的作用。

　　单从食物的性质来看，两者没有矛盾；但从营养的角度来看，栗子富含维生素C，每100克栗子含有40毫克维生素C。然而，牛肉中含有胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而失去栗子原有的营养价值。此外，吃栗子和牛肉会引起腹胀、呕吐和消化不良症状。所以牛肉不要和栗子一起吃，最好分开吃一段时间。

　　以上是板栗和不能一起吃的相关内容。如果你喜欢板栗，你必须注意它。

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