2024年母乳喂养的误区和注意事项：

　　1、错误的哺乳姿势：正确的哺乳姿势对母亲和婴儿都很重要。错误的姿势可能导致宝宝吞咽过多空气，引起腹胀和不适，或者导致母亲的乳房疼痛和乳腺炎。确保宝宝的嘴巴大张，含住整个乳晕而不仅仅是乳头。过早引入辅食：世界卫生组织建议纯母乳喂养至宝宝6个月大，之后逐渐引入辅食。

　　2、这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气；而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。

　　3、误区一：产后奶量少，要添加配方奶粉 母乳是随着宝宝的生长不断变化的，开始小宝宝的胃容量较小，每次只需要一点奶就足够了，所以，妈妈的奶水也会相对少一些。之后随着宝宝的长大，胃容量的增加，妈妈的奶水也会越来越多。正确做法：坚持母乳喂养，亲自喂奶，增加吸吮次数，促进奶量分泌。

　　4、不让宝宝含奶睡觉 因为新生儿的胃部储存比较小，所以饿的很快，即使是夜间还需要经常给娃喂奶。有的宝宝一晚要喂三四次，对于宝妈来说，几乎睡不好安稳觉，所以很多妈妈夜间给娃喂奶就处于迷迷糊糊的状态，直接把乳头塞到宝宝嘴里，剩下的就不管了。

　　5、误区一：生气时喂奶 妈妈生气时或刚生完气就喂奶，宝宝喝到这样的母乳会变得不开心，同时妈妈生气时分泌的乳汁带有轻微，也不利宝宝身体健康。误区二：运动后喂奶 中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸留于血液中会使乳汁变味。因此，妈妈最好只做一些温和的运动，运动后先休息30分钟再喂奶。