2024年打算怀孕怎么调理身体男女吗：

　　要孩子是两个人的事情，调理身体也要从两个人开始。第一，双方检查 ，建议准备怀孕前两人可以先去做个孕前检查，这个一般社区都有免费的名额，你可以问问去，现在我们社区就经常给我打电话，问我生不生二胎，可以免费做孕前检查，我也是醉了，做到提前知道哪方面有问题，也好对症下药，我有个朋友，结婚三年了都没孩子。

　　夫妻需要调理身体首先最重要的就是该怎样在这段时间去调理自己的身体，这也是非常重要的，因为在此后孩子出生了父母的健康状态是，对孩子的健康也有着非常大的影响的。如果父母的健康状况都非常良好，那么受孕的几率会变得非常的大，同时胎儿的健康状态也会比较良好。

　　指导意见：你好，在怀孕前夫妻双方最好做一分全面的检查，要放松心情，女性是需要补充叶酸的，双方要忌烟酒的慑入。

　　这样可以提高胎儿智力。我建议食补，孕前检查抽血时你再加上微量元素一项，60元费用。缺什么再有针对性地补什么。现在开始不能乱吃药了，特别你不知道哪天就怀了，孕初期用药对胎儿危害最大，所以用药前要慎重。确定怀孕后要买防辐射服，再买双大号的平底鞋，孕后要远离电磁炉等。

　　夫妻需要调理身体 首先，这期间最重要的是如何照顾好自己的身体，这一点也很重要，因为孩子出生后父母的健康状况对孩子的健康影响很大。如果父母双方身体都好，受孕几率会很高，胎儿的健康也会相对较好。其中，对胎儿影响最大的是母亲的体重。如果她太胖或者太瘦，对她以后的工作非常不利。

　　如果想要备孕需要调理身体三个月左右的，备孕期间男性也需要调理身体，这样可以使精子的质量得到提高，男女双方都需要将吸烟喝酒的习惯戒除，然后按时的睡觉休息，平时也不要吃药物来影响到身体，以免受孕之后胎儿会遭受药物的影响。酒精和药物对胎儿的影响都是特别大的，容易导致胎儿畸形。