2024年食物营养宝塔：

　　营养的金字塔模型，是一种形象化的营养指导工具，它依据人体需求设计，旨在倡导均衡饮食。这个结构如金字塔般层层递进，每一层都对应着特定的营养要素。

　　宝塔的第一层，也是最为重要的基础，是那些富含能量的粮谷类食物，它们构成了金字塔的宽阔塔基。每日建议摄入250-400克，其中谷物与豆类的比例保持在10：1，为身体提供持久的能量来源。活力之源：蔬菜与水果/ 第二层，蔬菜和水果犹如金字塔中的绿宝石，富含维生素和矿物质。

　　金字塔原理本质上便是一种将信息进行归类和概括的方法。用冯唐的话来解释金字塔原理，就是“任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持，这些一级论据本身也可以是个论点，被二级的三至七个论据支持，如此延伸，状如金字塔”。

　　金字塔原理是由麦肯锡第一位女咨询师明托·芭芭拉所著，自1973年首次出版以来，一直广受欢迎。她的书中提出的理论和方法在表达和写作方面得到了广泛的应用和认可。然而，金字塔原理的应用不应仅限于书中所描述的表达和写作技巧，而应深入为我们的底层思维模式，成为分析和解决问题的理论基础。

　　理解不可思议的金字塔一文，并查阅资料展开想象写一写，你对金字塔的看法：一般认为是这样建造的：首先需要采石，工匠们把加工过的平整光滑的巨石用人或牛拉的木橇运往现场。由于木橇运行需一条平坦的道路，这就需要先修路，据估计仅这项工程就花去了将近10 年的时间。

　　我国刚以英语的谐音称之为“皮拉米”。清朝初年，当时旅居我国的比利时传教士斐迪南·费尔比斯物（汉名南怀仁）在其中文著作《坤舆外纪》中，提到了埃及的金字塔；同治十二年（公元1873年）《申报》发表了《记埃及国皮拉米事》一文，报道了埃及的金字塔。