2024年缺少母乳喂养对性格有影响吗女性怎么办：

　　1、方法/步骤 让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　2、妈妈自己应该尽量休闲放松、张弛有度、游刃有余地生活，不要过分地苛求自己，哺乳的妈妈为了宝宝也应该控制好自己的情绪。要把宝宝的哺乳任务列在日程上。其实在做准妈妈的时期，就应该有意识地听听音乐，读几本好书，做些有氧运动等，调节情绪，保持对生活的满腔热情，每天开心快乐地生活。

　　3、多喝点鱼汤吧，我当初也有阵子自己感觉奶水少了，连乳房也软软的，但是即使没有奶水也坚持有机会就让宝宝多吸吸，过几天奶水又开始多起来了，你要隔天喝鱼汤，吃木瓜，汤水多喝一些奶水自然就多了。如果都不管用的话，可能是奶水只有这么长时间的。有的妈妈只有几个月的奶的。

　　4、多喝水。母乳中大部分成分就是水，所以哺乳期麻麻及时地补充水分非常必要。补充营养。有些妈妈可能身体还比较虚，生完孩子后还没有完全恢复过来，需要及时给自己补充营养。也可以适量做一些运动，让自己身体保持一个比较好状态中。

　　5、是不是由于生气而堵塞，也有可能是身体有火。

　　6、增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。