2024年测不出怀孕又不来例假怎么办吃什么药：

　　什么导致月经推迟？我们应该如何调节月经不调的症状？月经不调不来大姨妈吃什药调理？月经不调不来大姨妈吃什药调理食用黑糯米粥：用30克大枣和100克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。

　　月经不来可以吃以下食物和药物调理：食物方面： 富含铁元素的食物：如牛肉、猪肉、菠菜等，有助于补充体内铁元素，促进血液生成，对调节月经有一定帮助。 富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、豆类等，有助于增强身体免疫力，促进内分泌平衡，从而调整月经周期。

　　经期护理的禁忌有哪些？下面就来详细了解月经迟迟不来的调理方法，以及经期护理的禁忌吧。吃什么能让月经快点来菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。

　　桂圆 桂圆含有丰富的营养成分，如维生素、葡萄糖等，有温补作用，对于改善因体虚引起的月经推迟有很好的效果。当归 当归是一种中药材，有活血补血的功效。在日饮食中适当加入当归，如煲汤、泡茶等，可以促进经血排出，对调整月经周期有积极的影响。

　　月经一直不来吃什么好呢？如果是偶尔的经期延迟或者是量少的话。不用着急治疗，你可以观察两到三个月再做定论，月经量少或者是不来，和身体体质也有一定的关系。一定要保持心情开朗，可以多出去运动一下疏解一下是心情，还可以增强体质。饮食上多吃蔬菜，要营养搭配。不要吃寒凉性的食物、酸性食物。

　　月经期间应该吃一些大豆类的食物，因为，在月经期间女性比较容易感到饿，所以对食物有着比较强烈的欲望，那么在月经期间吃一些大豆类的食物，可以降低自己的饥饿感。我有三个月没来月经了吃什么药能好三个月没来月经，就是月经不正常的迹象了，也是比较严重的。