2024年卧床老人吃什么有营养：

　　长期卧床病人吃这些补充营养：多补充富含优质蛋白质的食物。多补充富含锌、铁和维生素的食物。多食用富含维生素D和钙的食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。多吃蔬菜对健康有很大的益处，科学研究也证明，一个成年人每天应摄入200克—500克蔬菜，才能满足人体的基本需要。

　　适合卧床老人吃的食物有哪些呢 首选白米为底，熬煮至煳状的粥，冬季可加点姜或葱白，若要增加纤维质的摄取，可在熬粥时加入青菜、瘦猪肉等抗寒防伤风感冒。除粥品外，也可吃地瓜、红枣、山药等清甜食物。

　　高营养易消化的食物 对于卧床的老人来说，饮食应以高营养、易消化为主。由于老人活动量少，消化功能相对较弱，因此应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。具体食物推荐 牛奶和奶制品：富含钙质和蛋白质，有助于骨骼健康和身体康复。 鱼肉和瘦肉：提供优质蛋白质，易于消化吸收。

　　卧床老年人一般饮食搭配方式 优选高梁米为底，熬煮至煳状的粥，冬天可天赋加点姜或葱根，若要提升化学纤维质的摄入，可在煮粥时添加蔬菜、猪瘦肉等耐寒防风寒感冒。除粥品外，也可吃地瓜、、淮山药等香甜食材。

　　因为卧床活动减少，胃肠蠕动功能下降，患者要适当增加膳食纤维素的摄入，如达到25-30g左右，以预防便秘。所以对于卧床患者要结合基础情况，判断属于普通问题还是重大手术或重大应激事件，根据情况给予营养支持。如特别重大的手术，反而要从最小量开始增加营养，待病情好转后可逐渐加量。

　　如果老年人长期卧床，其之前吃饭过于清淡，可以在食物中适当加食用盐。饮食以流食和半流食为主，因为卧床病人下地活动的能力减退、活动时间少、活动程度减低，胃肠功能弱。固体食物要少用，多用半流食和流食，半流食可以有挂面汤、拌汤、蒸鸡蛋，里面加点肉汤、蔬菜汁、高蛋白的营养餐，也有蛋白粉。