2024年中国营养学会2000年提出的乳母每日能量推荐摄入量：

　　1、并摄入足够的新鲜蔬菜和水果，满足多种维生素无机盐，纤维素的需要。此餐配置大豆，牛奶，虾皮，牛肉，肝脏。既保证了钙的摄入，又可以防止铁缺乏和缺铁性贫血的发生。此套配餐水果和牛奶放在下午和晚上的加餐。确保乳母少食多餐，保证一日营养均衡。

　　2、食谱编制的核心原则在于充分考虑个体的需求和特点，以确保营养的平衡、多样性和适宜性。以下是几个关键的编制原则：首先，针对不同人群，食谱应有所适应。例如，儿童食谱要依据其生长发育需求，提供充足的营养；乳母食谱需考虑哺乳期的特殊营养需求。老年人的食谱则需要关注他们生理功能减退的情况。

　　3、食谱编制的基本原则是必须根据对象的生理条件和主要营养素的需要来编制食谱，特别是应遵循营养平衡、食物多样、饭菜适口和经济合理的原则。儿童食谱的制定要考虑其生长发育的特点；乳母食谱的制定要考虑其哺乳的特点；老年人食谱的制定要考虑其生理功能衰退的特点等等。

　　4、营养食谱的编制原则：根据营养配餐的理论依据，营养食谱的编制可遵循以下原则。a.保证营养平衡不仅品种要多样，而且数量要充足，膳食既要能满足就餐者需要又要防止过量。对一些特殊人群，如生长期的儿童和青少年、孕妇和乳母，还要注意易缺营养素如钙、铁、锌等的供给。各营养素之间的比例要适宜。

　　5、第三，考虑到饮食习惯与适口性，注重烹饪方式，如油盐用量。第四，考虑食物价格与定量，实现经济合理。第五，合理分配三餐，保持能量均衡，早餐、午餐与晚餐均需量化。最后，重视安全卫生，确保饮食健康。儿童食谱编制时需考虑其生长发育特点，制定适合的营养方案。

　　6、　　1）合理控制能量的摄入——糖尿病的基础治疗。 　　体重是评价总能量摄入是否合理的简便有效的指标，建议每周称一次体重。

　　关于中国营养学会2000年提出的乳母每日能量推荐摄入量和我国营养学会推荐乳母每日膳食中蛋白质供给量应达到的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

• 2024年怀孕应该注意不能吃哪些食物：
• 2024年0-3岁婴幼儿英语启蒙水果：
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck188805.html (转载时请注明本文出处及文章链接)