满脸痘花咋办脾虚“痘痘族”远离凉茶鱼尾纹怎么祛教你自制面膜消除

2025-11-09 01:18:05 来源 : 聪康网热度 : 0

分类养生提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

女性的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失掉。另外，吸烟、喝酒、日晒以及空气干燥等原因，会使得薄薄的眼周皮肤变得脆弱，而且失去弹性。怎么办呢？平时要注意增加胶原蛋白的摄入量，常吃牛蹄筋、猪蹄，各种动物的皮，如猪皮、鸡皮、鱼皮，以及银耳、花生、椰子、海带、海藻等食物。

吸烟和喝酒会使皮肤变得粗糙，失去弹性，尤其是脆弱的眼部肌肤。在空气较干燥的办公室里，我们只要准备普通的保湿眼胶即可，每隔3个小时就薄薄地涂上一层，但切记涂抹过厚的眼霜、眼胶，这样只会增加眼部肌肤的负担。

其实鱼尾纹并不可怕，可怕的是你眼睁睁地任其发展。在这里，我介绍给大家一款自制的滋养眼膜——葡萄籽油银耳除皱滋养眼膜，能很好地滋养眼周的脆弱肌肤。

葡萄籽油含有大量的维生素E和原花青素、亚麻油酸，其中的亚麻油酸可以抵挡自由基的出现，防止机体老化，减少皮肤中胶原蛋白的流失；而花青素可以增加弹力纤维的含量，使皮肤保持弹性。不过大家在选葡萄籽油时，要注意看它的色泽。通常情况下，味道清淡，颜色呈自然的淡黄色的效果较好；银耳富有天然的植物性胶质，对补充皮肤表面的胶原蛋白也有很重要的作用。而且，这款自制眼膜适合绝大多数女性的眼周皮肤。

具体操作方法如下：

葡萄籽油银耳除皱滋养眼膜

银耳1枚，葡萄籽油适量，维生素E胶囊1颗。

1、将银耳用水泡1小时后洗净，去除黄色的根部，将其撕成碎块，用电饭煲炖1小时，成羹状。准备2勺银耳羹，并使其凉透。

2、再加入4滴葡萄籽油与半颗维生素E胶囊，沿一个方向搅拌均匀。注意，银耳羹可冷藏3天。

1、晚上清洗好脸部后，双手搓热，轻轻按住眼周皮肤1分钟，重复做2次。

2、食指向上、拇指向下，慢慢拉伸眼周皮肤，然后用食指轻轻压住眼角肌肤，向耳部方向拖拉（动作要轻微，切莫拉痛皮肤）。

3、将配好的眼膜涂抹在眼部周围，保持面部表情淡然，严禁做出任何夸张的表情。半小时后即可洗去。

4、最后在眼周涂抹眼霜或是保湿精华。每周使用6次，第7天就让眼周的皮肤好好休息，这样效果更显著。

本文来自：《妈妈传下来的美颜小偏方》

“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的形成与体质关系密切。“体质混合气候条件，痘痘更容易加重！”广州市中医院皮肤科主任马万里说。容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。但从临床上来看，一个患者往往是几种情况混杂在一起，而痰湿体质的患者，若天气暑湿，痘痘情况往往容易加重。

据介绍，在痘痘易发人群中，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位，且因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点：“痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型；长在鼻部周围属于‘胃火重’型；长在嘴唇周围属于‘脾火重’型；聚集额头属于‘心火重’型；聚集下颏部则属于‘肠火重’型。”马万里说。

此外，他分析，一些长期脾湿的患者，开始往往属于痰湿阻滞型，这类人群脸上看起来特别油光发亮，似乎总也洗不干净脸；如果脾湿的时间长了，这类患者还可发展为痰淤气滞型，此时患者的面色会变得晦暗，“这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩，或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”

很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。

小编提醒，长了痘痘千万不能用手去挤，否则可能发炎并留下疤痕。特别是爱美的女性，长痘时，最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。此外，在日常生活作息方面，除了规律作息、保持大便通畅之外，在饮食方面，应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻及刺激性食物。

所以在长痘痘的时候我们千万不要用喝凉茶来祛痘，或者尽量少喝，可以用其它方法来帮助身体排毒。