植发注意事项

　　植发前后需注意术前评估、术后护理、饮食调整、生活习惯及药物使用等事项，以保障毛囊存活率和减少并发症。植发手术属于微创操作，但涉及毛囊移植的精细性，需严格遵循医嘱。

1、术前评估

　　植发前需由专业医生评估供区毛囊质量、脱发等级及头皮状况。患有严重高血压、糖尿病或凝血功能障碍者需提前告知医生。术前1周避免服用阿司匹林等抗凝药物，术前1天清洁头皮，禁止饮酒。部分患者需进行血常规、凝血功能等基础检查。

2、术后护理

　　术后3天内避免触碰移植区，睡眠时垫高头部减轻水肿。5-7天内可用生理盐水喷洒头皮保持湿润，禁止抓挠结痂。2周内避免剧烈运动或低头动作，防止毛囊移位。术后1个月禁止染烫头发，3个月内避免暴晒或游泳。移植毛发会在2-3周后进入脱落期，属于正常现象。

3、饮食调整

　　术后1周需禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，减少烟酒摄入。适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于毛囊修复。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，促进伤口愈合。每日饮水1500-2000毫升，维持头皮代谢。

4、生活习惯

　　术后1个月内避免戴帽子压迫移植区，选择宽松透气的棉质寝具。洗头时水温控制在40℃以下，使用无硅油洗发水轻柔冲洗。长期保持规律作息，减少熬夜导致的激素紊乱。日常可通过头皮按摩改善局部血液循环。

5、药物使用

　　遵医嘱服用头孢克洛分散片等抗生素预防感染，外用重组人表皮生长因子凝胶促进创面修复。非那雄胺片可抑制脱发进展，米诺地尔酊有助于激活毛囊。避免自行使用活血类中药或激素药膏，出现红肿渗液需及时复诊。

　　植发后需定期复查毛囊存活情况，通常术后6-12个月可见最终效果。日常注意头皮防晒，避免长期精神紧张或过度烫染。若出现毛囊炎、瘢痕增生等异常，应立即就医处理。配合低糖低脂饮食及适度运动，有助于维持植发效果的长期稳定性。

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